MEDITA EN BRUNETE
Meditaciones para la vida diaria
Meditaciones para superar el enfado, el mal humor, el estrés o la ansiedad, el no poder olvidar cuándo nos han perjudicado. Con el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos del ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
El autor de este libro dice: “El enfado es uno de los engaños mas comunes y destructivos y nos aflige casi todos los días. Para solucionar este problema, primero debemos identificarlo en nuestra mente, reconocer que nos perjudica tanto a nosotros como a los demás y apreciar los beneficios de practicar la paciencia ante las dificultades. Luego, debemos aplicar métodos eficaces para reducir nuestro enfado en la vida diaria y finalmente evitar que vuelva a surgir”
Basadas en el libro:

Detalles
Maestra
Eva García Chica
Martes
De 18:45 a 19:45h
Precio
7€ clase suelta (incluida en los Bonos y Tarjetas Kadampa)
Lugar
Sala Bodhichita
C/Martín López Zubero 3
Otros lugares
También puedes meditar en:
· C/ Manuela Malasaña 26, Madrid
· El Boalo. Sierra de Guadarrama
- Días: 8, 15 y 22
- Días: 1, 8, 15, 22 y 29
Lectura recomendada



Beneficios
«El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.
Cuando nuestra mente está serena,
dejamos de tener preocupaciones y problemas,
y disfrutamos de verdadera felicidad».
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Nuevo manual de meditación