CLASES DE 

MEDITACION

MEDITA EN BRUNETE

Meditaciones para la vida diaria

Meditaciones para superar el enfado, el mal humor, el estrés o la ansiedad, el no poder olvidar cuándo nos han perjudicado. Con el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos del ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

El autor de este libro dice: “El enfado es uno de los engaños mas comunes y destructivos y nos aflige casi todos los días. Para solucionar este problema, primero debemos identificarlo en nuestra mente, reconocer que nos perjudica tanto a nosotros como a los demás y apreciar los beneficios de practicar la paciencia ante las dificultades. Luego, debemos aplicar métodos eficaces para reducir nuestro enfado en la vida diaria y finalmente evitar que vuelva a surgir”

Programa

Próximamente más información

Detalles

  • Maestro

    Rafa Serrano

  • Martes

    De 18:45 a 20:15h

  • Precio

    7€ clase suelta (incluida en los Bonos y Tarjetas Kadampa)

  • Lugar

    Sala Bodhichita

    C/Martín López Zubero 3

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Beneficios

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.

Cuando nuestra mente está serena,

dejamos de tener preocupaciones y problemas,

y disfrutamos de verdadera felicidad”.

 

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Nuevo manual de meditación

Compasión

Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices

Paz interior

Ser feliz y mantener paz mental  todo el tiempo

Armonía

Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás

Libertad

Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …

Sabiduría

Dar sentido a mi vida y llenarla de significado