Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente.

Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

• Con  Luis Arribas y Goyo del Campo
• No es necesaria inscripción previa ni experiencia
• Precio: 4€ clase suelta (incluida en los Bonos y Tarjetas Kadampa)

Meditaciones sencillas y muy prácticas para las personas que están empezando o que quieren avanzar en su meditación. Puedes incorporarte en cualquier momento. Se trata de ciclos breves de 4 o 5 semanas.

• CICLO · CÓMO SUPERAR EL MAL HUMOR, LA IRRITACIÓN Y EL ENFADO:
  • 17 – 21 oct · Las faltas del odio
  • 24 – 28 oct · Por qué  nos enfadamos…. el odio es una reacción….
  • 31 – 04 nov · La paciencia de aceptar voluntariamente el sufrimiento I
  • 07 – 11 nov · La paciencia de aceptar voluntariamente el sufrimiento II
  • 14 – 18 nov · La paciencia de pensar definitivamente sobre el Dharma
  • 21 – 25 nov · La paciencia de no vengarse I
  • 28 – 03 dic · La paciencia de no vengarse II
  • 09-11 dic · Retiro Fin de Ciclo: Escapada de Paz “Aprende a soltar”

• Con los maestros kadampa
  • LUNES con Luis Arribas
  • MIÉRCOLES con guen Kelsang Tsongmo, maestra residente
  • JUEVES con Goyo del Campo
  • VIERNES con Ángeles Cañizares
• No es necesaria inscripción previa ni experiencia
• Precio: 8€ clase suelta (incluida en los Bonos y Tarjetas Kadampa)