MEDITA EN TALAVERA

Meditaciones para la vida diaria

El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y aflicciones, y por ello disfrutamos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente no está tranquila, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podremos ser felices.

Por lo general, nos resulta difícil controlar nuestra mente. Es inestable y vulnerable a las circunstancias externas, cuando no logramos lo que deseamos o perdemos algo que nos gusta, nos desanimamos o nos sentimos molestos.

Sufrimos estos cambios en nuestro estado de ánimo porque nos involucramos demasiado en las situaciones externas. Somos como niños que se emocionan al construir un castillo de arena en la playa, pero se ponen a llorar cuando las olas lo destruyen.

Si practicamos la meditación con regularidad crearemos un espacio interior y una claridad mental que nos permitirán controlar nuestra mente sean cuales sean las circunstancias externas.

Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimiento.

 

No es necesario reservar.

Anímate a probar y …. ¡Pon tu mente a punto!

Detalles

  • Maestra

    María José Martín

  • Clases semanales

    Miércoles de 20:00 a 21:30h

  • Precios

    Clase de meditación: 8€

    Curso de sábado: 15€

    Tarjeta Kadampa Talavera: 25€/mes, incluye las clases y el curso mensual

  • Lugar

    Sala de Yoga Surya-namaskar

    Ronda del Cañillo, 28, 7ºB

Miércoles · Aprende a meditar

  • Ciclo: Cómo solucionar nuestros problemas humanos
  • Días: 1, 8, 15 y 22

CURSOS

de sábado

DISOLVIENDO EN LA VACUIDAD

DISOLVIENDO EN LA VACUIDAD

09 de abril
de 10:30 a 13:30h
+ info e inscripciones

HUMILDAD Y SABIDURÍA

HUMILDAD Y SABIDURÍA

07 de mayo
de 10:30 a 13:30h
+ info e inscripciones

Cómo llegar

info.talavera@meditaenmadrid.org

Beneficios

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.

Cuando nuestra mente está serena,

dejamos de tener preocupaciones y problemas,

y disfrutamos de verdadera felicidad”.

 

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Nuevo manual de meditación

Compasión

Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices

Paz interior

Ser feliz y mantener paz mental  todo el tiempo

Armonía

Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás

Libertad

Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …

Sabiduría

Dar sentido a mi vida y llenarla de significado