MEDITA EN TALAVERA

Meditaciones para la vida diaria

Clases semanales

Martes de 20:00 a 21:30h

Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de Aprender a meditar. En ellas podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

En estas clases aprenderemos:

  • cómo desarrollar y mantener paz interior
  • cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y
  • cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente.
Detalles
  • Maestra

    María José Martín

  • Precios

    Clase de meditación: 8€

    Curso de sábado: 15€

    Tarjeta Kadampa Talavera: 25€/mes, incluye las clases y el curso mensual

  • Lugar

    Sala de Yoga Surya-namaskar

    Ronda del Cañillo, 28, 7ºB

Talavera · Clase GRATUITA

Pon tu mente a punto

Prueba gratis una clase de meditación guiada. Conoce los beneficios que la meditación tiene e inicia un hábito regular y cualificado de meditación.

No te pierdas esta magnífica oportunidad de conocer nuestras actividades. El objetivo de todas ellas es compartir la meditación y el budismo con todas aquellas personas que desean aprender a aplicarlos de manera práctica para mejorar su calidad de vida, reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejorar sus relaciones con los demás, y aprender a cultivar y mantener estados mentales positivos.

Ven a disfrutar el martes 5 de octubre de nuestra clase gratuita

No es necesario reservar.

Anímate a probar y …. ¡Pon tu mente a punto!

Detalles
  • Maestra

    María José Martín

  • Clases semanales

    Miércoles de 20:00 a 21:30h

  • Precios

    Clase de meditación: 8€

    Curso de sábado: 15€

    Tarjeta Kadampa Talavera: 25€/mes, incluye las clases y el curso mensual

  • Lugar

    Sala de Yoga Surya-namaskar

    Ronda del Cañillo, 28, 7ºB

CURSO TALAVERA 800X530

Cómo te puede ayudar la meditación en tu vida diaria

Curso · Sábado 8 de octubre de 11:00 a 14:00h

Con Kelsang Tsulma, monja budista

«Si nuestra mente está en paz en todo momento, nos sentiremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar.
La función de la meditación es cultivar paz interior. La meditación es un método científico para transformar en bueno lo malo de la naturaleza humana. Todos necesitamos tener un buen carácter y un buen corazón. Este es el verdadero método para solucionar nuestros problemas internos, los causados por la ignorancia, la depresión, el odio, etc., y también para beneficiar a los demás de manera práctica.»        Gueshe Kelsang Gyatso

Anímate a venir este sábado a conocer qué es la meditación y cómo puede ayudarte de manera práctica en tu vida diaria.

Miércoles · Aprende a meditar

  • Ciclo: Cómo solucionar nuestros problemas humanos
  • Días: 1, 8, 15 y 22

CURSOS

de sábado

DISOLVIENDO EN LA VACUIDAD

DISOLVIENDO EN LA VACUIDAD

09 de abril
de 10:30 a 13:30h
+ info e inscripciones

HUMILDAD Y SABIDURÍA

HUMILDAD Y SABIDURÍA

07 de mayo
de 10:30 a 13:30h
+ info e inscripciones

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medita sin límites
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Vistazo mensual
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info.talavera@meditaenmadrid.org

Beneficios

«El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.

Cuando nuestra mente está serena,

dejamos de tener preocupaciones y problemas,

y disfrutamos de verdadera felicidad».

 

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Nuevo manual de meditación

Compasión

Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices

Paz interior

Ser feliz y mantener paz mental  todo el tiempo

Armonía

Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás

Libertad

Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …

Sabiduría

Dar sentido a mi vida y llenarla de significado