CLASES DE 

MEDITACION

MEDITA EN TALAVERA

Meditaciones para la vida diaria

Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de Aprender a meditar. En ellas podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

En estas clases aprenderemos:

  • cómo desarrollar y mantener paz interior
  • cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y
  • cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente.
Programa

Miércoles · Aprende a meditar

  • Ciclo: Cómo solucionar nuestros problemas humanos
  • Días: 01, 08, 15 y 22
Detalles
  • Maestra

    María José Martín

  • Clases semanales

    Miércoles de 20:00 a 21:30h

  • Precios

    Clase de meditación: 7€

    Curso de sábado: 15€

    Tarjeta Kadampa Talavera: 25€/mes, incluye las clases y el curso mensual

  • Lugar

    Sala de Yoga Surya-namaskar

    Ronda del Cañillo, 28, 7ºB

CURSOS

de sábado

DUELO SIN CULPA

DUELO SIN CULPA

27 de noviembre
de 10:30 a 13:30h

¿QUÉ ES LA PRÁCTICA DE PURIFICACIÓN?

¿QUÉ ES LA PRÁCTICA DE PURIFICACIÓN?

18 de diciembre
de 10:30 a 13:30h
próximamente +info e inscripción

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info.talavera@meditaenmadrid.org

Beneficios

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.

Cuando nuestra mente está serena,

dejamos de tener preocupaciones y problemas,

y disfrutamos de verdadera felicidad”.

 

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Nuevo manual de meditación

Compasión

Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices

Paz interior

Ser feliz y mantener paz mental  todo el tiempo

Armonía

Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás

Libertad

Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …

Sabiduría

Dar sentido a mi vida y llenarla de significado