Ciclo · Pistas en tu camino: Los ocho símbolos auspiciosos
· semana del 08 al 14 de octubre · Pilares que nunca caen, la sombrilla preciosa
· semana del 15 al 21 de octubre · Permanece alegre y en armonía, los peces preciosos
· semana del 22 al 28 de octubre · Llénate de sabiduría, la vasija preciosa
· semana del 29 de octubre al 4 de noviembre · Aprende a disfrutar, la flor preciosa
· semana del 05 al 11 de noviembre · El sonido de la sabiduría, la concha preciosa
· semana del 12 al 18 de noviembre · Fortaleza interior, el nudo precioso
· semana del 19 al 25 de noviembre · Una mente victoriosa, la bandera de la victoria
· semana del 26 de noviembre al 2 de diciembre · Sé tu mejor versión, la rueda preciosa
· semana del 3 al 9 de diciembre · Conclusiones y plan de acción
Ciclo · Soltando los lastres del pasado
· semana del 10 al 16 de diciembre · mente pura y buen karma
· semana del 17 al 23 · purificación en acción
Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.
· semana del 10/09 al 16/09 · ¿Qué es meditar?
· semana del 17/09 al 23/09 · Meditaciones que relajan
· semana del 24/09 al 30/09 · Meditaciones que transforman
· semana del 01/10 al 07/10 · La meditación en tu vida diaria
Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
· semana del 08/10 al 15/10 · Profundiza: ¿Qué es la concentración?
· semana del 15/10 al 21/10 · Desarrolla esta habilidad
· semana del 22/10 al 28/10 · Herramientas para superar los obstáculos
· semana del 29/10 al 04/11 · Condiciones que favorecen
· semana del 05/11 al 11/11 · Identificar al enemigo
· semana del 12/11 al 18/11 · Cada dificultad una oportunidad
· semana del 19/11 al 25/11 · Acepta, acepta, acepta parte I
· semana del 26/11 al 02/12 · Dormir con la conciencia tranquila
· semana del 03/12 al 09/12 · Conclusiones
· semana del 10/12 al 16/12 · Paz interior
· semana del 17/12 al 23/12 · Libérate de los pensamientos tóxicos
septiembre y octubre
noviembre y diciembre
El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia.
El programa consistirá en los cinco temas siguientes basados en las enseñanzas de sutra de Buda y en los comentarios correspondientes escritos por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso:
Ciclo · Pistas en tu camino: Los ocho símbolos auspiciosos
· semana del 08 al 14 de octubre · Pilares que nunca caen, la sombrilla preciosa
· semana del 15 al 21 de octubre · Permanece alegre y en armonía, los peces preciosos
· semana del 22 al 28 de octubre · Llénate de sabiduría, la vasija preciosa
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· semana del 12 al 18 de noviembre · Fortaleza interior, el nudo precioso
· semana del 19 al 25 de noviembre · Una mente victoriosa, la bandera de la victoria
· semana del 26 de noviembre al 2 de diciembre · Sé tu mejor versión, la rueda preciosa
· semana del 3 al 9 de diciembre · Conclusiones y plan de acción
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Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.
· semana del 10/09 al 16/09 · ¿Qué es meditar?
· semana del 17/09 al 23/09 · Meditaciones que relajan
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· semana del 15/10 al 21/10 · Desarrolla esta habilidad
· semana del 22/10 al 28/10 · Herramientas para superar los obstáculos
· semana del 29/10 al 04/11 · Condiciones que favorecen
· semana del 05/11 al 11/11 · Identificar al enemigo
· semana del 12/11 al 18/11 · Cada dificultad una oportunidad
· semana del 19/11 al 25/11 · Acepta, acepta, acepta parte I
· semana del 26/11 al 02/12 · Dormir con la conciencia tranquila
· semana del 03/12 al 09/12 · Conclusiones
· semana del 10/12 al 16/12 · Paz interior
· semana del 17/12 al 23/12 · Libérate de los pensamientos tóxicos
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El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia.
El programa consistirá en los cinco temas siguientes basados en las enseñanzas de sutra de Buda y en los comentarios correspondientes escritos por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso:
Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas. De manera gradual, adquirimos una estabilidad mental que nos permite estar siempre felices, en lugar de oscilar entre los extremos de la euforia y el desaliento.
Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimientos. De este modo, disfrutaremos de paz interna permanente. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo experimentaremos paz y felicidad.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
