Ciclo · Aprende a meditar
· semana del 02/09 al 08/09 · ¿Qué es meditar?
· semana del 09/09 al 15/09 · Meditaciones que relajan
· semana del 16/09 al 22/09 · Meditaciones que transforman
· semana del 23/09 al 29/09 · La meditación en tu vida diaria
Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
· semana del 30/09 al 06/10 · Profundiza: ¿Qué es la concentración?
· semana del 07/10 al 13/10 · Desarrolla esta habilidad
· semana del 14/10 al 20/10 · Herramientas para superar los obstáculos
· semana del 21/10 al 27/10 · Condiciones que favorecen
Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés
· semana del 28/10 al 03/11 · Identificar al enemigo
· semana del 04/11 al 10/11 · Cada dificultad una oportunidad
· semana del 11/11 al 17/11 · Acepta, acepta, acepta
· semana del 18/11 al 24/11 · Dormir con la conciencia tranquila
Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida
· semana del 25/11 al 01/12 · Paz interior
· semana del 02/12 al 08/12 · Libérate de los pensamientos tóxicos
· semana del 09/12 al 15/12 · Genera y mantén una mente apacible
· semana del 16/12 al 22/12 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón
julio y agosto
El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia.
El programa consistirá en los cinco temas siguientes basados en las enseñanzas de sutra de Buda y en los comentarios correspondientes escritos por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso:
Ciclo · Aprende a meditar
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Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
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· semana del 11/11 al 17/11 · Acepta, acepta, acepta
· semana del 18/11 al 24/11 · Dormir con la conciencia tranquila
Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida
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· semana del 02/12 al 08/12 · Libérate de los pensamientos tóxicos
· semana del 09/12 al 15/12 · Genera y mantén una mente apacible
· semana del 16/12 al 22/12 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón
julio y agosto
El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia.
El programa consistirá en los cinco temas siguientes basados en las enseñanzas de sutra de Buda y en los comentarios correspondientes escritos por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso:
Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas. De manera gradual, adquirimos una estabilidad mental que nos permite estar siempre felices, en lugar de oscilar entre los extremos de la euforia y el desaliento.
Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimientos. De este modo, disfrutaremos de paz interna permanente. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo experimentaremos paz y felicidad.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
