Guen Kelsang Dargyay maestro Residente del Centro Internacional de Retiro, IRC Menorca. Es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché desde 2004 y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. Gracias al estudio, meditación y a la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un maestro kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.
20-21:30h Enseñanza
10:30-12h Enseñanza
12:30 -14h Enseñanza
17-18:30h Enseñanza
10-11h- Retiro
11:30-12:30h- Retiro
13-14h- Retiro
CICLO: RETO 21 DÍAS APRENDE A MEDITAR
· semana del 07/01 al 12/01 · El buen hábito de meditar
· semana del 13/01 al 19/01 · Meditar te relaja
· semana del 20/01 al 26/01 · Meditar te mejora
· semana del 27/01 al 02/02 · La meditación en tu vida diaria
Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
· semana del 03/02 al 09/02 · Profundiza: ¿Qué es la concentración?
· semana del 10/02 al 16/02 · Desarrolla esta habilidad
· semana del 17/02 al 23/02· Herramientas para superar los obstáculos
· semana del 24/02 al 01/03 · Condiciones que favorecen
Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés
· semana del 02/03 al 08/03 · Identificar al enemigo
· semana del 09/03 al 15/03 · Cada dificultad una oportunidad
· semana del 16/03 al 22/03 · Acepta, acepta, acepta
· semana del 23/03 al 29/03 · Dormir con la conciencia tranquila
Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida
· semana del 30/03 al 05/04 · Paz interior
· semana del 13/04 al 19/04 · Libérate de los pensamientos tóxicos
· semana del 20/04 al 26/04 · Genera y mantén una mente apacible
· semana del 27/04 al 03/05 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón
· semana del 07/01 al 12/01 · El buen hábito de meditar
· semana del 13/01 al 19/01 · Meditar te relaja
· semana del 20/01 al 26/01 · Meditar te mejora
CICLO: PENSAR CON SABIDURÍA
· semana del 27/01 al 02/02 · Revisa tus prioridades
· semana del 03/02 al 09/02 · Cambia la perspectiva
· semana del 10/02 al 16/02 · Cómo cultivar la sabiduría
· semana del 17/02 al 23/02 · Rompe las cadenas del Karma
· semana del 24/02 al 01/03 · Cómo reducir el apego
· semana del 02/03 al 08/03 · El poder de un buen corazón
· semana del 09/03 al 15/03 · Vive sin conflictos
· semana del 16/03 al 22/03 · El lado más humano de la vida
· semana del 23/03 al 29/03 · Elimina las emociones tóxicas
· semana del 30/03 al 05/04 · Descubre la trampa del ego
· semana del 06/04 al 12/04 · La meditación en la vida diaria
· semana del 13/04 al 19/04 · El poder del amor
· semana del 20/04 al 26/04 · Confianza para cambiar
· semana del 27/04 al 03/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones I
· semana del 04/05 al 10/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones II
· semana del 11/05 al 17/05 · Actitudes para aprender de los demás
· semana del 18/05 al 24/05 · Desarrollando empatía
· semana del 25/05 al 31/05 · El poder de la imaginación
El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia.
El programa consistirá en los cinco temas siguientes basados en las enseñanzas de sutra de Buda y en los comentarios correspondientes escritos por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso:
CICLO: RETO 21 DÍAS APRENDE A MEDITAR
· semana del 07/01 al 12/01 · El buen hábito de meditar
· semana del 13/01 al 19/01 · Meditar te relaja
· semana del 20/01 al 26/01 · Meditar te mejora
· semana del 27/01 al 02/02 · La meditación en tu vida diaria
Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
· semana del 03/02 al 09/02 · Profundiza: ¿Qué es la concentración?
· semana del 10/02 al 16/02 · Desarrolla esta habilidad
· semana del 17/02 al 23/02· Herramientas para superar los obstáculos
· semana del 24/02 al 01/03 · Condiciones que favorecen
Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés
· semana del 02/03 al 08/03 · Identificar al enemigo
· semana del 09/03 al 15/03 · Cada dificultad una oportunidad
· semana del 16/03 al 22/03 · Acepta, acepta, acepta
· semana del 23/03 al 29/03 · Dormir con la conciencia tranquila
Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida
· semana del 30/03 al 05/04 · Paz interior
· semana del 13/04 al 19/04 · Libérate de los pensamientos tóxicos
· semana del 20/04 al 26/04 · Genera y mantén una mente apacible
· semana del 27/04 al 03/05 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón
· semana del 07/01 al 12/01 · El buen hábito de meditar
· semana del 13/01 al 19/01 · Meditar te relaja
· semana del 20/01 al 26/01 · Meditar te mejora
CICLO: PENSAR CON SABIDURÍA
· semana del 27/01 al 02/02 · Revisa tus prioridades
· semana del 03/02 al 09/02 · Cambia la perspectiva
· semana del 10/02 al 16/02 · Cómo cultivar la sabiduría
· semana del 17/02 al 23/02 · Rompe las cadenas del Karma
· semana del 24/02 al 01/03 · Cómo reducir el apego
· semana del 02/03 al 08/03 · El poder de un buen corazón
· semana del 09/03 al 15/03 · Vive sin conflictos
· semana del 16/03 al 22/03 · El lado más humano de la vida
· semana del 23/03 al 29/03 · Elimina las emociones tóxicas
· semana del 30/03 al 05/04 · Descubre la trampa del ego
· semana del 06/04 al 12/04 · La meditación en la vida diaria
· semana del 13/04 al 19/04 · El poder del amor
· semana del 20/04 al 26/04 · Confianza para cambiar
· semana del 27/04 al 03/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones I
· semana del 04/05 al 10/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones II
· semana del 11/05 al 17/05 · Actitudes para aprender de los demás
· semana del 18/05 al 24/05 · Desarrollando empatía
· semana del 25/05 al 31/05 · El poder de la imaginación
El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia.
El programa consistirá en los cinco temas siguientes basados en las enseñanzas de sutra de Buda y en los comentarios correspondientes escritos por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso:
Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas. De manera gradual, adquirimos una estabilidad mental que nos permite estar siempre felices, en lugar de oscilar entre los extremos de la euforia y el desaliento.
Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimientos. De este modo, disfrutaremos de paz interna permanente. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo experimentaremos paz y felicidad.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
