El Centro de Meditación Kadampa de Madrid es una asociación sin ánimo de lucro creada para desarrollar paz interior en nuestra vida diaria. Enseñamos métodos para disfrutar de una felicidad duradera que surge del interior y que todos podemos practicar.

Disfruta de una mente más apacible y de mayor paz interior gracias a la técnica milenaria de la meditación.

La presentación de las enseñanzas de Budismo Kadampa son un método revolucionario para cambiar nuestros estados negativos a positivos gracias a la  meditación. De forma sencilla y práctica podemos desarrollar la sabiduría que nos guía a la felicidad que tanto deseamos. Estas enseñanzas pueden integrarse con facilidad en la vida moderna y son accesibles para todo el mundo.

En estas clases  encontrarás las mejores meditaciones guiadas en grupo. Aprenderás consejos prácticos sobre cómo se medita y todos los beneficios de la meditación. Enseñamos métodos prácticos de meditación y Mindfulness para reducir nuestro estrés y ansiedad. A través de la meditación y la atención plena conseguirás mejorar tu salud y bienestar.