La Sierra

Retiro de purificación

Retiro de Purificación

Vive una experiencia transformadora en el Retiro de Purificación del 26 al 29 de diciembre con Guen Kelsang Chokga. Un espacio de paz y práctica espiritual para soltar cargas, renovar tu energía interior y comenzar el nuevo año con claridad y serenidad.

retiro-heruka2

Retiro de Heruka – Etapa de generación

Retiro de Heruka
Durante estos días profundizaremos en la práctica de la etapa de generación de Heruka, visualizando el mandala del cuerpo de Heruka y manteniendo la mente en esa apariencia e identificación divina.

📅 16–22 de enero de 2026
📍 Centro de Meditación Kadampa Madrid – La Sierra
👩‍🏫 Con Guen Kelsang Dargyey

Retiro “Aprende a Meditar”

Un fin de semana para descubrir la calma interior La meditación es un arte sencillo y profundo: aprender a estar presentes, a soltar el ruido mental y a cultivar una

Retiro de Silencio y Concentracion

Cultiva la atención plena y descubre la paz de una mente en calma 📍Centro de Retiros Kadampa • Sierra de Madrid 🗓️ Próxima fecha: [incluir fecha] Este retiro es una

Yoga Del Guru Y Ofrecimiento Del Mandala

Este retiro especial combina dos hermosas prácticas: el Guru Yoga y Ofrecimientos del Mandala. A través de ellas cultivamos paz interior, energía positiva y una conexión profunda con una fuente

meditación para niños

CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.

A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.

Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

Con la meditación pueden aprender a:
» Mejorar la atención y la concentración
» Mantener una mente feliz
» Cultivar actitudes sanas
» Ser bondadosos y amables con los demás
Y ahora también… clase para padres (opcional)
¡Apúntate al plan familiar!

El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
*Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

meditación para niños

CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.

A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.

Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

Con la meditación pueden aprender a:
» Mejorar la atención y la concentración
» Mantener una mente feliz
» Cultivar actitudes sanas
» Ser bondadosos y amables con los demás
Y ahora también… clase para padres (opcional)
¡Apúntate al plan familiar!

El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
*Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

🎉 Fin de Año con Significado: Construye tu Mejor Versión

📅 31 de diciembre – 1 de enero
📍Centro de Retiros Kadampa • Sierra de Madrid
👩‍🏫 Con Guen Kelsang Chokga

Despedimos el 2024 y damos la bienvenida al 2025 con propósito, calma y sabiduría.
Te invitamos a pasar la Nochevieja en un entorno apacible, en compañía de personas que desean comenzar el año con una mente renovada, buenos propósitos y paz interior.

Un evento especial con enseñanzas, meditación, recitación de mantras, oraciones a Tara Verde y una cena festiva vegetariana.

✨ ¿Qué viviremos durante este retiro?
🧘‍♀️ Meditaciones guiadas y enseñanzas inspiradoras
Con Guen Kelsang Chokga, maestra nacional de la Nueva Tradición Kadampa en España.

Enseñanza especial: “Construye tu mejor versión”
📅 Miércoles 1 de enero · 11:30–13:00h
Descubriremos cómo transformar nuestro potencial interior a través del Dharma moderno y generar una mente equilibrada, compasiva y con sentido. Una sesión para comenzar el año con dirección y motivación espiritual.

🕯️ Recitación de mantras y alabanzas a Tara Verde cada 4 horas
Una práctica poderosa para superar obstáculos, recibir inspiración y generar protección interior.

¿Quién es Tara Verde?
Tara es una Buda femenina que simboliza la sabiduría activa, la compasión y la protección frente a los miedos y dificultades. Recitar sus alabanzas y mantras es una forma especial de conectar con su energía para eliminar obstáculos y cultivar estados mentales positivos.

🎊 Meditación y campanadas de Nochevieja
Un momento especial para cerrar el año con reflexión, meditación guiada y buenos deseos para el 2025.

🍽️ Cena festiva vegetariana

Entrante, plato principal y postre

Cava sin alcohol y las tradicionales uvas

Desayuno y comida especial el día 1

🗓️ Programa
Martes 31 de diciembre

12:00h | Tara Verde – Sesión 1: Introducción a su práctica y beneficios espirituales

16:00h | Tara Verde – Sesión 2: Continuación con breve explicación

20:00h | Tara Verde – Sesión 3: Última sesión del día

23:00h | Meditación y campanadas con Guen Kelsang Tsongmo
          Reflexión de fin de año y establecimiento de buenos propósitos
          🍇 Uvas y campanadas con significado

Miércoles 1 de enero

00:30h | Tara Verde – Sesión 4

04:00h | Tara Verde – Sesión 5

08:00h | Tara Verde – Sesión 6

11:30–13:00h | Enseñanza especial con Guen Kelsang Chokga: Construye tu mejor versión

🌿 No se requiere experiencia previa. Todas las personas son bienvenidas.

👉 Reservá tu plaza o consultá más información aquí: [Botón de inscripción]

#FinDeAñoConSignificado #MeditaciónKadampa #TaraVerde #KMCMadrid #AñoNuevoConPropósito #RetiroKadampa

Retiro de Purificación

¿Cómo practicar la purificación?

De todas las técnicas de purificación que Buda enseñó, la meditación y recitación de Vajrasatva es la más poderosa.

A través de esta práctica, podemos limpiar de una manera rápida y fácil nuestra mente de toda impureza y convertirnos en un ser puro. Así podremos guiar a los demás al gozo de la libertad perfecta.

Nuestra maestra residente guen Kelsang Chokga nos ofrecerá enseñanzas prácticas para emplearlas en nuestras actividades cotidianas y enfrentar nuestra vida diaria con serenidad.

En este retiro, además se ofrecerán los consejos prácticos del corazón del venerable Gueshe Kelsang Gyatso para meditar con éxito y alcanzar auténticas realizaciones espirituales.

Descubriremos la práctica de purificación, que transforma nuestra vida en un camino gozoso que nos liberará del sufrimiento para siempre.

¡No te lo puedes perder!

Todo el mundo bienvenido.

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