CLASES DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.
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Lo que pasa cuando un(a) niño(a) aprende a meditar:
Transformación positiva
A través de cuentos y meditaciones sencillas, l@s niñ@s pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.
Herramientas para la vida
Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.
Paz a largo plazo
Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.
Con la meditación aprenden a:
LIBROS PARA NIÑO(A)S
Descubre budismo para niñ@s
La historia de Angulimala
Gueshe Kelsang Gyatso
La vida de Buda
Gueshe Kelsang Gyatso
¿Qué es el budismo?
Gueshe Kelsang Gyatso
¿Qué es la meditación?
Gueshe Kelsang Gyatso
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y disfrutamos de verdadera felicidad.”
Nuevo manual de meditación
El Café de la Paz estará abierto a partir de las 10:00h.
Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*).
*Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas.
Información
Un poco de la experiencia
