Kelsang Chojung
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✨ Un nuevo comienzo
TRES PEQUEÑOS CAMBIOS PARA UNA GRAN TRANSFORMACIÓN
Evento PG’S | Kelsang Chojung
📖 Basado en el libro Cómo transformar tu vida
📅 Septiembre

🌿 Empieza el nuevo curso con energía
Septiembre es un momento ideal para comenzar de nuevo. En lugar de proponerte grandes cambios difíciles de mantener, descubre tres sencillas claves que pueden transformar tu manera de pensar, relacionarte y vivir. A través de enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas aprenderás a desarrollar una mente más positiva, serena y feliz y a mantenerla durante todo el curso.

✨ Beneficios de este ciclo
🌱 Descubre cómo pequeños cambios mentales producen grandes resultados
🧘 Aprende herramientas prácticas para afrontar el día a día con serenidad
💫 Desarrolla una actitud más positiva ante las dificultades.
🌿 Incrementa tu bienestar y tu confianza.
🌸 Comienza el nuevo curso con una mente clara y un corazón ligero.

📚 Programa del ciclo
1. 🌱 El arte de soltar el pasado (2//9)
El primer cambio que te proponemos es aprender a soltar el pasado y liberar la mente de cargas innecesarias para comenzar de nuevo con claridad y ligereza.

2. 💛 El arte de ver lo positivo (9//9)
Descubre, en este segundo cambio, cómo transformar tus pensamientos para desarrollar una actitud más constructiva, serena y feliz ante la vida.

3. ✨ El arte de conectar con los demás (16/9)
Por último, aprende a comprender mejor a los demás, abrir el corazón y mejorar tus relaciones a través de una mente más amable y consciente

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✨ Paz mental en tiempos difíciles
VER CON CLARIDAD, VIVIR SIN ANSIEDAD
Evento PG’S | Con Kelsang Chojung
basado en el libro: Cómo transformar tu vida

En este ciclo de meditaciones analizaremos la mente de la ansiedad, que en estos tiempos modernos se ha convertido en una pandemia en sí misma, que afecta tanto a jóvenes como a mayores. Aprenderemos varias técnicas de meditación y desarrollaremos sabidurías que nos proporcionarán herramientas, protección y un refugio seguro al que acudir cuando las nubes de pesimismo se ciernen sobre nosotros y los temores nos azotan como relámpagos.

A lo largo de este ciclo, descubriremos y conectaremos con la claridad de nuestra mente, similar al cielo, una fuente inagotable de paz interior que ni siquiera la tormenta de ansiedad más violenta puede destruir ni dañar. Llegaremos a comprender cómo la incomodidad de la ansiedad, en lugar de ser un enemigo, puede ser, de hecho, un aliado y una guía, llevándonos a una conexión profunda con los demás y mostrándonos nuestro propósito. La ayuda está al alcance de la mano. Solo tenemos que practicar el abrir las contraventanas de nuestra mente para permitir que el sol de la iluminación brille directamente en nuestros corazones.

En septiembre:
23: Liberarse de la tormenta: encontrar la calma y la claridad en nuestro interior
30: La verdad del sufrimiento y por qué la mente siempre es nuestra amiga
En Octubre:
7: La causa principal de la ansiedad y cómo liberarnos de ella
14: No, no estás solo: nuestra profunda conexión con los demás
21: Liberarse del miedo a través de Tomar y Dar
28: Conectar con la paz
En noviembre:
3: “Alejando” la ansiedad con sabiduría
10: El mantra que apacigua todo sufrimiento