La Sierra

Te invitamos a una velada especial de inspiración y serenidad. A partir de las  18:00 h, disfruta en el Café de la Paz de una selección de delicias (con costo). Luego, […]

A través de sesiones guiadas, contemplaciones y períodos de silencio, aprenderemos a calmar la mente, reducir las distracciones y desarrollar una atención más clara y enfocada. El silencio crea las condiciones ideales para conectar con una experiencia profunda de bienestar interior, incluso en medio de una vida activa.

📅 31 de diciembre – 1 de enero
📍Centro de Retiros Kadampa • Sierra de Madrid
👩‍🏫 Con Guen Kelsang Chokga

Despedimos el 2024 y damos la bienvenida al 2025 con propósito, calma y sabiduría.
Te invitamos a pasar la Nochevieja en un entorno apacible, en compañía de personas que desean comenzar el año con una mente renovada, buenos propósitos y paz interior.

Un evento especial con enseñanzas, meditación, recitación de mantras, oraciones a Tara Verde y una cena festiva vegetariana.

✨ ¿Qué viviremos durante este retiro?
🧘‍♀️ Meditaciones guiadas y enseñanzas inspiradoras
Con Guen Kelsang Chokga, maestra nacional de la Nueva Tradición Kadampa en España.

Enseñanza especial: “Construye tu mejor versión”
📅 Miércoles 1 de enero · 11:30–13:00h
Descubriremos cómo transformar nuestro potencial interior a través del Dharma moderno y generar una mente equilibrada, compasiva y con sentido. Una sesión para comenzar el año con dirección y motivación espiritual.

🕯️ Recitación de mantras y alabanzas a Tara Verde cada 4 horas
Una práctica poderosa para superar obstáculos, recibir inspiración y generar protección interior.

¿Quién es Tara Verde?
Tara es una Buda femenina que simboliza la sabiduría activa, la compasión y la protección frente a los miedos y dificultades. Recitar sus alabanzas y mantras es una forma especial de conectar con su energía para eliminar obstáculos y cultivar estados mentales positivos.

🎊 Meditación y campanadas de Nochevieja
Un momento especial para cerrar el año con reflexión, meditación guiada y buenos deseos para el 2025.

🍽️ Cena festiva vegetariana

Entrante, plato principal y postre

Cava sin alcohol y las tradicionales uvas

Desayuno y comida especial el día 1

🗓️ Programa
Martes 31 de diciembre

12:00h | Tara Verde – Sesión 1: Introducción a su práctica y beneficios espirituales

16:00h | Tara Verde – Sesión 2: Continuación con breve explicación

20:00h | Tara Verde – Sesión 3: Última sesión del día

23:00h | Meditación y campanadas con Guen Kelsang Tsongmo
          Reflexión de fin de año y establecimiento de buenos propósitos
          🍇 Uvas y campanadas con significado

Miércoles 1 de enero

00:30h | Tara Verde – Sesión 4

04:00h | Tara Verde – Sesión 5

08:00h | Tara Verde – Sesión 6

11:30–13:00h | Enseñanza especial con Guen Kelsang Chokga: Construye tu mejor versión

🌿 No se requiere experiencia previa. Todas las personas son bienvenidas.

👉 Reservá tu plaza o consultá más información aquí: [Botón de inscripción]

#FinDeAñoConSignificado #MeditaciónKadampa #TaraVerde #KMCMadrid #AñoNuevoConPropósito #RetiroKadampa

La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.

A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.

Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

Con la meditación pueden aprender a:
» Mejorar la atención y la concentración
» Mantener una mente feliz
» Cultivar actitudes sanas
» Ser bondadosos y amables con los demás
Y ahora también… clase para padres (opcional)
¡Apúntate al plan familiar!

El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
*Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

✨ Meditación para niñ@s y familias ✨
Un espacio divertido y educativo donde los más pequeños aprenden, a través de cuentos y meditaciones sencillas, a cultivar la paz interior, mejorar la atención y desarrollar actitudes positivas.
Incluye opción de clase para padres y la posibilidad de disfrutar juntos de un almuerzo vegetariano.