Kadampa Madrid La Sierra

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    🎄 Retiro de Navidad

    Kadampa Madrid La Sierra
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    Unas fiestas con paz, reflexión y buena compañía
    📅 Del 19 al 26 de diciembre
    📍Centro de Meditación Kadampa Madrid • La Sierra
    👩‍🏫 Con Kelsang Gema, maestra invitada del IRKC Menorca

    ¿Y si esta Navidad te regalás un tiempo para cuidarte por dentro?
    En lugar del ritmo acelerado y las tensiones típicas de estas fechas, te proponemos vivir una Navidad distinta: con meditación, enseñanzas transformadoras y momentos compartidos en un entorno natural y acogedor.

  • Destacado CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

    CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

    Kadampa Madrid La Sierra
    Sierra

    La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.

    A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

    Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.

    Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

    Con la meditación pueden aprender a:
    » Mejorar la atención y la concentración
    » Mantener una mente feliz
    » Cultivar actitudes sanas
    » Ser bondadosos y amables con los demás
    Y ahora también… clase para padres (opcional)
    ¡Apúntate al plan familiar!

    El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
    *Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

  • Destacado CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

    CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

    Kadampa Madrid La Sierra
    Sierra

    La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.

    A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

    Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.

    Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

    Con la meditación pueden aprender a:
    » Mejorar la atención y la concentración
    » Mantener una mente feliz
    » Cultivar actitudes sanas
    » Ser bondadosos y amables con los demás
    Y ahora también… clase para padres (opcional)
    ¡Apúntate al plan familiar!

    El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
    *Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

  • Destacado CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

    CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

    Kadampa Madrid La Sierra
    Sierra

    La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.

    A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

    Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.

    Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

    Con la meditación pueden aprender a:
    » Mejorar la atención y la concentración
    » Mantener una mente feliz
    » Cultivar actitudes sanas
    » Ser bondadosos y amables con los demás
    Y ahora también… clase para padres (opcional)
    ¡Apúntate al plan familiar!

    El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
    *Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

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    🎉 Fin de Año con Significado: Construye tu Mejor Versión

    Kadampa Madrid La Sierra
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    📅 31 de diciembre – 1 de enero
    📍Centro de Retiros Kadampa • Sierra de Madrid
    👩‍🏫 Con Guen Kelsang Chokga

    Despedimos el 2024 y damos la bienvenida al 2025 con propósito, calma y sabiduría.
    Te invitamos a pasar la Nochevieja en un entorno apacible, en compañía de personas que desean comenzar el año con una mente renovada, buenos propósitos y paz interior.

    Un evento especial con enseñanzas, meditación, recitación de mantras, oraciones a Tara Verde y una cena festiva vegetariana.

    ✨ ¿Qué viviremos durante este retiro?
    🧘‍♀️ Meditaciones guiadas y enseñanzas inspiradoras
    Con Guen Kelsang Chokga, maestra nacional de la Nueva Tradición Kadampa en España.

    Enseñanza especial: “Construye tu mejor versión”
    📅 Miércoles 1 de enero · 11:30–13:00h
    Descubriremos cómo transformar nuestro potencial interior a través del Dharma moderno y generar una mente equilibrada, compasiva y con sentido. Una sesión para comenzar el año con dirección y motivación espiritual.

    🕯️ Recitación de mantras y alabanzas a Tara Verde cada 4 horas
    Una práctica poderosa para superar obstáculos, recibir inspiración y generar protección interior.

    ¿Quién es Tara Verde?
    Tara es una Buda femenina que simboliza la sabiduría activa, la compasión y la protección frente a los miedos y dificultades. Recitar sus alabanzas y mantras es una forma especial de conectar con su energía para eliminar obstáculos y cultivar estados mentales positivos.

    🎊 Meditación y campanadas de Nochevieja
    Un momento especial para cerrar el año con reflexión, meditación guiada y buenos deseos para el 2025.

    🍽️ Cena festiva vegetariana

    Entrante, plato principal y postre

    Cava sin alcohol y las tradicionales uvas

    Desayuno y comida especial el día 1

    🗓️ Programa
    Martes 31 de diciembre

    12:00h | Tara Verde – Sesión 1: Introducción a su práctica y beneficios espirituales

    16:00h | Tara Verde – Sesión 2: Continuación con breve explicación

    20:00h | Tara Verde – Sesión 3: Última sesión del día

    23:00h | Meditación y campanadas con Guen Kelsang Tsongmo
              Reflexión de fin de año y establecimiento de buenos propósitos
              🍇 Uvas y campanadas con significado

    Miércoles 1 de enero

    00:30h | Tara Verde – Sesión 4

    04:00h | Tara Verde – Sesión 5

    08:00h | Tara Verde – Sesión 6

    11:30–13:00h | Enseñanza especial con Guen Kelsang Chokga: Construye tu mejor versión

    🌿 No se requiere experiencia previa. Todas las personas son bienvenidas.

    👉 Reservá tu plaza o consultá más información aquí:

    #FinDeAñoConSignificado #MeditaciónKadampa #TaraVerde #KMCMadrid #AñoNuevoConPropósito #RetiroKadampa

  • Destacado CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

    CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

    Kadampa Madrid La Sierra
    Sierra

    La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.

    A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.

    Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.

    Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.

    Con la meditación pueden aprender a:
    » Mejorar la atención y la concentración
    » Mantener una mente feliz
    » Cultivar actitudes sanas
    » Ser bondadosos y amables con los demás
    Y ahora también… clase para padres (opcional)
    ¡Apúntate al plan familiar!

    El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
    *Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

  • Retiro del Lamrim, etapas del camino, del 9 al 15 de enero de 2025 en KMC Madrid La Sierra con Guen Kelsang Chokga.
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    🪷 Retiro de Lamrim: Las etapas del camino a la iluminación

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    Comenzamos el año con un retiro basado en el Lamrim, una guía clara para cultivar paz interior, compasión y sabiduría.
    Durante esta semana, Guen Kelsang Chokga compartirá enseñanzas y meditaciones en un entorno natural ideal para el silencio, la reflexión y la convivencia.

    📅 9–15 enero 2026
    📍 Centro de Meditación Kadampa Madrid – La Sierra
    👩‍🏫 Con Guen Kelsang Chokga

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