🧘♀️ Retiro “Aprende a meditar”
31 de octubre –2 de noviembre · Sierra de Madrid
Un fin de semana para descubrir o profundizar en la meditación, aprender a calmar la mente y reconectar con lo esencial. A través de explicaciones accesibles y meditaciones guiadas paso a paso, podrás establecer una práctica clara y estable para tu día a día.
🌿 Durante el retiro disfrutarás de:
• Meditaciones guiadas y prácticas para cultivar el buen corazón
• Tiempo libre para descansar en plena naturaleza
• Posibilidad de alojamiento y comida vegetariana casera (opcional)
✨ Además, este retiro será muy especial porque el sábado 1 de noviembre celebraremos el Día del Proyecto Internacional de Templos, con una actividad diferente de medita y cena para conmemorar este precioso proyecto que lleva paz y serenidad al mundo.
💛 No se necesita experiencia previa, solo el deseo de parar y cuidar tu interior.