🕊️ Libérate de la ansiedad: lo que la muerte nos enseña sobre la vida.
La conciencia de que un día moriremos suele generar ansiedad, y por eso tendemos a evitar pensar en ello. Pero cuando nos permitimos mirarlo con calma, la muerte deja de ser una amenaza y se convierte en una maestra: nos enseña qué es lo que realmente importa y nos libera del miedo que nace de no querer mirarla.
Este retiro parte de la perspectiva budista de que somos viajeros espirituales: la muerte no es un final, sino un paso más en un viaje mucho más largo. Comprender esto no es motivo de temor, sino de libertad.
Meditar en la impermanencia y en la muerte no solo alivia el miedo a morir: al poner en perspectiva lo que de verdad importa, también libera la ansiedad que sentimos en el día a día, esa que nace de dar demasiado peso a preocupaciones pasajeras.
A través de meditaciones guiadas y enseñanzas, aprenderás a soltar la ansiedad ante lo desconocido, a priorizar lo esencial en tu vida y a encontrar una paz interior que no depende de las circunstancias.
EN ESTE RETIRO APRENDERÁS A:
✨ Liberarte de la ansiedad ante la muerte y también de la ansiedad cotidiana que nace de aferrarte a lo pasajero.
✨ Vivir con más presencia y menos apego a lo pasajero.
✨ Identificar lo que realmente da sentido a tu vida, y soltar lo que no.
✨ Comprender por qué una vida con significado es el camino hacia una muerte gozosa.
✨ Encontrar una paz interior que no depende de las circunstancias externas.
¿Te apuntas? Reserva tu plaza para el 30 de octubre – 1 de noviembre y da el primer paso para liberarte de la ansiedad.
PROGRAMA
VIERNES
20:00-21:30h Introducción
SÁBADO
8:00-10:00h desayuno
10:30h-11:45h primera sesión
12:45-14:00h segunda sesión
14:00-15:00h comida
16:30-17:45h tercera sesión
18:30-19:30h cena
20:00 – 21:00h cuarta sesión
DOMINGO
8:00-10:00h desayuno
10:30h-11:45h primera sesión
12:45-14:00h segunda sesión
14:00-15:00h comida