Suelta lo que te pesa Sábado
¿Y si el verano no fuera solo para descansar el cuerpo… sino también la mente?
En este curso aprenderás a identificar y soltar pensamientos y emociones que te agotan, reconectando con una claridad natural que siempre ha estado dentro de ti. A través de la meditación y enseñanzas accesibles, descubrirás cómo crear espacio interior y vivir con menos carga mental.
Queremos:
Observar sin juzgar: el primer paso para liberarte del peso mental.
Entender el apego como causa principal del sufrimiento emocional.
Técnicas de meditación para dejar ir y descansar desde dentro.
💬 Frase clave:
“Cuando perdemos nuestras posesiones y las cosas que nos gustan, sufrimos, pero este sufrimiento lo provoca únicamente nuestro apego.”
Budismo moderno – volumen 1, Gueshe Kelsang Gyatso
Información
- Centro de Meditación Kadampa Madrid
- Sábado 12 de Julio
- De 11:00 a 14:00 h
- Apto para todos – no se requiere experiencia
- Para más info o reservas, escríbenos por WhatsApp: 699 11 08 39