Meditación con oraciones relajantes y positivas La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la […]
En Madrid Ciudad se realiza una meditación guiada apta para todos, incluso si nunca has meditado. No es necesario registrarse previamente para este evento. Actividad gratuita
Meditación con oraciones relajantes y positivas La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la […]
En Madrid Ciudad se realiza una meditación guiada apta para todos, incluso si nunca has meditado. No es necesario registrarse previamente para este evento. Actividad gratuita
Enjoy meditation classes completely in English. It’s a series of 30-minute meditation sessions short cycles of 4 to 5 weeks, that are simple and highly practical. Perfect for beginners as […]
Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Puedes […]
🕊️ Libérate de la ansiedad: lo que la muerte nos enseña sobre la vida.
La conciencia de que un día moriremos suele generar ansiedad, y por eso tendemos a evitar pensar en ello. Pero cuando nos permitimos mirarlo con calma, la muerte deja de ser una amenaza y se convierte en una maestra: nos enseña qué es lo que realmente importa y nos libera del miedo que nace de no querer mirarla.
Este retiro parte de la perspectiva budista de que somos viajeros espirituales: la muerte no es un final, sino un paso más en un viaje mucho más largo. Comprender esto no es motivo de temor, sino de libertad.
Meditar en la impermanencia y en la muerte no solo alivia el miedo a morir: al poner en perspectiva lo que de verdad importa, también libera la ansiedad que sentimos en el día a día, esa que nace de dar demasiado peso a preocupaciones pasajeras.
Meditación con oraciones relajantes y positivas La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la […]
Meditar repetidamente sobre la muerte es una sabiduría que alinea nuestra visión con la verdad de nuestra vulnerabilidad existencial y puede motivarnos a aprovechar al máximo cada momento. La conciencia de nuestra mortalidad es sumamente esclarecedora. Dejamos de obsesionarnos con el pasado que ya ha sucedido y con el futuro que quizá nunca llegue a suceder. Soltamos nuestro dolor y nuestros rencores, le decimos a la gente que la queremos y damos prioridad a nuestra práctica espiritual. Esto nos lleva a profundas experiencias de paz y ligereza, permitiéndonos soltar nuestro apego a las cosas de esta única vida. La muerte se convierte en una aliada, ayudándonos a vivir nuestra mejor vida, a apreciar lo precioso que es cada momento y a mantenernos alineados con lo que más importa.
Alabanzas a Tara Estas oraciones cantadas incluyen las alabanzas a las veintiuna manifestaciones de Tara. Tara es un Buda femenino, su nombre significa ‘Liberadora’ porque nos libera de todos los […]
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