Camino rápido al gran gozo, con Tsog
Kadampa Madrid La Sierra C/ Del guerrero, 27, Mataelpino - El Boalo, Madrid, Spain
Retiro de Heruka
Durante estos días profundizaremos en la práctica de la etapa de generación de Heruka, visualizando el mandala del cuerpo de Heruka y manteniendo la mente en esa apariencia e identificación divina.
📅 16–22 de enero de 2026
📍 Centro de Meditación Kadampa Madrid – La Sierra
👩🏫 Con Guen Kelsang Dargyey
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La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.
A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.
Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.
Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.
Con la meditación pueden aprender a:
» Mejorar la atención y la concentración
» Mantener una mente feliz
» Cultivar actitudes sanas
» Ser bondadosos y amables con los demás
Y ahora también… clase para padres (opcional)
¡Apúntate al plan familiar!
El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
*Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas
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Enjoy meditation classes completely in English guided by Daniela Mondragón.It’s a series of 60-minute meditation sessions short cycles of 4 to 5 weeks, that are simple and highly practical. Perfect for beginners as well as those looking to deepen.Join us! No prior registration or experience is required.
Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Puedes […]