Un curso para conectar con tu verdadero potencial
A menudo nos sentimos atrapad@s en hábitos mentales que no nos representan ni nos hacen felices. Nos gustaría cambiar, ser más pacientes, tener más claridad, vivir con mayor alegría… pero no sabemos por dónde empezar.
Este curso nos ofrece una guía práctica para comenzar ese cambio desde dentro, a través de la meditación y la sabiduría budista.
Aprenderemos a identificar el potencial de nuestra mente y cultivar una actitud más positiva, amable y constructiva en nuestro día a día.
🌱 Ideal para quienes quieren iniciar el año con propósito y dirección interior.
¿Qué incluye este curso?
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Enseñanzas accesibles basadas en el budismo kadampa
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Prácticas de meditación guiada
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Espacios para compartir y resolver dudas
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Un ambiente cálido y acogedor
Todo ello basado en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso, maestro contemporáneo que ha dedicado su vida a mostrar cómo aplicar el Dharma en la vida moderna.
👩🏫 Impartido por Graciana López, maestra kadampa con amplia experiencia en la meditación y la aplicación práctica de las enseñanzas.
💛 Abierto a todo el mundo
No se requiere experiencia previa en meditación ni conocimientos de budismo.
📍 Lugar
KMC Madrid – Centro de Meditación Kadampa
Calle Manuela Malasaña, 26, Madrid
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¿Te gustaría venir pero tienes dudas? Escríbenos, estaremos encantad@s de ayudarte.
📩 malasana@meditaenmadrid.org