TALLER GRATUITO: APRENDE A MEDITAR
SÁBADO 12 DE SEPTIEMBRE
¿Te gustaría aprender a meditar pero no sabes por dónde empezar? Te invitamos a un taller gratuito de una mañana, pensado especialmente para quienes se inician en la meditación.
A lo largo de la mañana ofreceremos sesiones de meditación de 15 minutos, para que puedas experimentar la meditación de forma sencilla y accesible, sin necesidad de experiencia previa.
Horario de sesiones:
• 10:30 h
• 11:30 h
• 12:30 h
• 13:30 h
Y en la tarde:
🌳 20:00h Caminata en el Parque El Retiro (punto de encuentro: Palacio de Cristal)
Puedes asistir a una sola sesión o a varias, según tu disponibilidad. En cada sesión, aprenderas paso a paso con instrucciones claras y prácticas un método para calmar la mente, reducir el estrés y descubrir los beneficios de la meditación en la vida diaria.
Entrada libre y gratuita.