Meditaciones de Tomar y Dar
En un mundo lleno de conflictos y dificultades, necesitamos cultivar una mente capaz de generar verdadera paz y compasión. Este retiro es una oportunidad única para profundizar en la práctica de Tomar y Dar, una meditación tradicional que nos ayuda a abrir el corazón, transformar el sufrimiento y generar amor y bondad hacia todos los seres.
Durante el retiro:
✨ Aprenderás a transformar las dificultades en fuerza interior.
✨ Practicarás cómo soltar el egoísmo y cultivar una compasión auténtica.
✨ Descubrirás el poder de dar felicidad desde lo más profundo de tu corazón.
Estas meditaciones nos permiten conectar con una visión más amplia y altruista, desarrollando la capacidad de contribuir a la paz en el mundo desde nuestra propia mente.
No hace falta experiencia previa: solo traer el deseo sincero de cuidar de los demás y de construir un mundo más compasivo. 💛
📍 Lugar: KMC Madrid La Sierra
Programa
Viernes
18:30 – 19:30h Cena
20:00 – 21:15h Introducción
Sábado
08:00 – 10:00h Desayuno
10:30 – 11:45h 1ª sesión
12:45 – 14:00h 2ª sesión
14:00 – 15:00h Comida
16:30 – 17:45h 3ª sesión
18:30 – 19:30h – Cena
20:00 – 21:15h 4ª sesión
Domingo
08:00 – 10:00h Desayuno
10:00 – 10:30h Presentación del altar
11:00 – 12:00h Meditación por la paz en el mundo con oraciones
13:00 – 14:00h Caminata
14:00 – 15:00h Comida