LIBERTAD INTERIOR
DESCUBRE PAZ DURADERA CON LA MEDITACIÓN
LAMRIM
LIBRO: Budismo moderno, Cómo transformar tu vida
🌄 Descubre paz duradera con la meditación
Este retiro de verano, titulado “Libertad interior: descubre la paz duradera a través de la meditación”, es un retiro guiado en el que aprenderemos de forma práctica a utilizar la sabiduría de Buda para liberar nuestra mente de los patrones habituales de pensamiento que nos mantienen atrapados en la confusión y el sufrimiento. De este modo, comenzaremos a descubrir la libertad y la alegría que surgen de un auténtico desarrollo interior.
Este retiro está dirigido a todo el mundo. Tanto si deseas iniciarte en la práctica de la meditación como si quieres profundizar en tu experiencia, serás muy bienvenido.
El retiro incluirá meditaciones guiadas sobre las etapas del camino hacia la iluminación (Lamrim). Con la sadhana Oraciones para meditar
🌿 BENEFICIOS DEL RETIRO:
🌿 Aprende a liberar tu mente de los patrones de pensamiento que generan estrés y sufrimiento.
🧘 Descubre cómo cultivar una paz interior estable mediante la meditación.
💛 Desarrolla una mayor claridad mental, equilibrio emocional y bienestar interior.
🌸 Profundiza en las enseñanzas del Lamrim para transformar tu vida desde dentro.
✨ Regresa a tu vida diaria con una mente más libre, serena y llena de confianza.
Programa
Viernes
18:30 – 19:30 h · Cena
20:00 – 21:30 h · Introducción
Sábado
8:00 – 10:00 h · Desayuno
10:30 – 11:45 h · Primera sesión
12:45 – 14:00 h · Segunda sesión
14:00 – 15:00 h · Comida
16:30 – 17:45 h · Tercera sesión
19:00 – 22:00 h · Camina, medita y cena
Domingo
8:00 – 10:00 h · Desayuno
10:30 – 11:45 h · Primera sesión
12:45 – 14:00 h · Segunda sesión
14:00 – 15:00 h · Comida