La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.
A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.
Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.
Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.
Con la meditación pueden aprender a:
- Mejorar la atención y la concentración
- Mantener una mente feliz
- Cultivar actitudes sanas
- Ser bondadosos y amables con los demás
Y ahora también… clase para padres (opcional)
Con el maestro kadampa Clemente Águila
¡Apúntate al plan familiar!