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Gema que colma todos los deseos con ofrendas
SierraEsta oración incluye dos prácticas. La primera es un Guru Yoga especial en el que visualizamos a nuestro GuíaEspiritual como Yhe Tsongkhapa (para purificar la negatividad, acumular mérito y recibir […]
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CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
Destacado CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@SKadampa Madrid La Sierra C/ Del guerrero, 27, Mataelpino - El Boalo, Madrid, SpainSierraLa meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.
A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.
Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.
Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.
Con la meditación pueden aprender a:
» Mejorar la atención y la concentración
» Mantener una mente feliz
» Cultivar actitudes sanas
» Ser bondadosos y amables con los demás
Y ahora también… clase para padres (opcional)
¡Apúntate al plan familiar!El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
*Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas -
Poua Ceremonia para los difuntos
SierraTransferencia de consciencia para los difuntos La Poua es una ceremonia especial para ayudar a quienes han fallecido recientemente a experimentar paz mental tras la muerte y ser cuidados por […]
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GEMA DEL CORAZÓN
SierraMeditación con oraciones relajantes y positivas La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la […]
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CAMINO RÁPIDO
SierraLa puyha del Camino Rápido se lleva a cabo en persona en La sierra, desde las 7:15 hs hasta las 9:00 hs Para quienes han recibido las Iniciaciones del Tantra […]
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Retiro: Aprende a meditar en cinco pasos
SierraUn fin de semana para descubrir la calma interior La meditación es un arte sencillo y profundo: aprender a estar presentes, a soltar el ruido mental y a cultivar una […]