Cerrado por Navidad
Madrid
A través de sesiones guiadas, contemplaciones y períodos de silencio, aprenderemos a calmar la mente, reducir las distracciones y desarrollar una atención más clara y enfocada. El silencio crea las condiciones ideales para conectar con una experiencia profunda de bienestar interior, incluso en medio de una vida activa.
Meditación con oraciones relajantes y positivas La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la […]