🌿 Retiro Vacuidad
La Luz de la Sabiduría en tu Corazón
Cómo encontrar el camino medio
Estamos encantados de contar con la presencia del maestro de meditación y monje budista Guen Ananda para guiar este precioso retiro en la sabiduría del camino medio.
La luz de la sabiduría en tu corazón es un retiro dedicado a profundizar en la vacuidad y las dos verdades, una enseñanza esencial del budismo Mahayana que nos ayuda a encontrar el camino medio en nuestro propio corazón.
A lo largo del retiro exploraremos cómo la sabiduría que realiza la vacuidad no es algo abstracto o lejano, sino una experiencia profundamente transformadora que puede integrarse en la vida cotidiana. A través de enseñanzas, contemplaciones y meditaciones guiadas, aprenderemos a transformar las apariencias diarias en el camino de la vacuidad y a resolver los problemas cotidianos con la sabiduría que realiza la vacuidad.
Las sesiones se basan principalmente en el capítulo 9 de la Guía de las obras del bodhisattva de Shantideva y en su comentario Tesoro de contemplación de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, presentando estas profundas enseñanzas de una forma clara, práctica y experiencial.
🧘♂️ Sobre la Práctica
El retiro combina:
- Enseñanzas claras y accesibles
- Contemplaciones guiadas
- Meditaciones profundas y progresivas
La práctica se centra en meditar en la vacuidad según la tradición Kadampa, integrando las dos verdades —la verdad convencional y la verdad última— para desarrollar una visión equilibrada y realista de la vida. No se requiere experiencia previa; tanto principiantes como practicantes con experiencia encontrarán un apoyo valioso para su camino espiritual.
🌼 Beneficios del Retiro
- Comprender qué es realmente la vacuidad y cómo meditar en ella
- Encontrar el camino medio más allá de extremos
- Reducir la confusión, el estrés y el sufrimiento mental
- Transformar los desafíos cotidianos en oportunidades de crecimiento interior
- Desarrollar una sabiduría práctica aplicable a las relaciones, el trabajo y la vida diaria
- Experimentar una profunda sensación de paz, claridad y sentido
🧘♂️ Sobre el Maestro
Guen Kelsang Ananda es monje budista alemán y discípulo de larga trayectoria del venerable Geshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Es maestro residente en:
- Centro de Meditación Kadampa Tharpaland, centro madre del budismo Kadampa en Alemania
- Centro de Meditación Kadampa de Berlín
Desde 2003 es Director Espiritual Nacional de la Nueva Tradición Kadampa para Alemania, Chequia, Rumanía y Eslovenia.
Con casi treinta años enseñando Sutra y Tantra, Guen Ananda transmite la paz interior que surge de la práctica sincera del camino budista. Sus explicaciones del Dharma son claras, cálidas y profundamente prácticas, apreciadas por estudiantes de todos los niveles.
🗓️ Programa
🗓️ JUEVES 30
🍽️ 18:30 – 19:30h · Cena
20:00 – 21:30h · Introducción
🗓️ VIERNES 1
☕ 08 – 09:30h · Desayuno
10:30 – 11:45h · 1ª sesión
12:45 – 14:00h · 2ª sesión
🍽️ 14:00 – 15:00h · Comida
16:30 – 17:45h · 3ª sesión
🍽️ 18:30 – 19:30h · Cena
20:00 – 21:00h · 4ª sesión
🗓️ SÁBADO 2
☕ 08 – 09:30h · Desayuno
10:30 – 11:45h · 1ª sesión
12:45 – 14:00h · 2ª sesión
🍽️ 14:00 – 15:00h · Comida
16:30 – 17:45h · 3ª sesión
18:30 – 19:30h· Cena
20:00 – 21:00h· 4ª sesión
🗓️ DOMINGO 3
☕🥐 08:00 – 09:30h · Desayuno
🧠 10:30 – 11:45h · 1ª sesión
🧠 12:45 – 14:00h · 2ª sesión
🌸🍽️ 14:00 – 15:00h · COMIDA ESPECIAL · DÍA DE LA MADRE