Te invitamos a disfrutar de un retiro especial dedicado al silencio y la concentración, dos aliados esenciales para profundizar en la meditación y encontrar una paz más estable.
A través de sesiones guiadas, contemplaciones y períodos de silencio, aprenderemos a calmar la mente, reducir las distracciones y desarrollar una atención más clara y enfocada. El silencio crea las condiciones ideales para conectar con una experiencia profunda de bienestar interior, incluso en medio de una vida activa.
El retiro estará guiado por una maestra invitada, Eva Pérez, la maestra residente del KMC Bilbao, cuya experiencia y cercanía ofrecen una oportunidad muy valiosa para inspirar y enriquecer nuestra práctica.
Un encuentro ideal tanto para quienes desean dar sus primeros pasos en el silencio como para practicantes con experiencia que quieran profundizar y renovar su meditación en un entorno tranquilo e inspirador.
PROGRAMA
Viernes 2
18:30 – 19:30h Cena
20:00 – 21:30h Introducción
Sábado 3 – Lunes 5
08:00 – 10:00 h Desayuno
10:30 – 11:45 h Primera sesión
12:45 – 14:00 h Segunda sesión
14:00 – 15:00 h Comida
16:30 – 17:45 h Tercera sesión
18:30 – 19:30 h Cena
20:00 – 21:00 h Cuarta sesión
Martes 6
08:00 – 10:00 h Desayuno
10:30 – 11:30 h Primera sesión
12:45 – 13:45 h Segunda sesión
14:00 – 15:00 h Comida