📅 Sábado 29 de noviembre – KMC Madrid
🕐 Horario: de 11:00 a 14:00 h
📍 Lugar: KMC Madrid – Calle Manuela Malasaña, 26
La ansiedad se alimenta de pensamientos incontrolados y emociones que nos abruman.
En este curso aprenderemos tres claves esenciales para recuperar el equilibrio mental, reducir la tensión y desarrollar una mente más serena y fuerte.
A través de enseñanzas sencillas y meditaciones guiadas, descubriremos cómo la práctica de la meditación puede ayudarnos a gestionar el estrés y los miedos cotidianos de manera práctica y profunda.
Ideal para quienes buscan herramientas reales para calmar la mente y disfrutar más del presente.