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SUMMARY:Curso: “3 claves para controlar la ansiedad”
DESCRIPTION:📅 Sábado 29 de noviembre – KMC Madrid🕐 Horario: de 11:00 a 14:00 h📍 Lugar: KMC Madrid – Calle Manuela Malasaña\, 26 \nLa ansiedad se alimenta de pensamientos incontrolados y emociones que nos abruman.En este curso aprenderemos tres claves esenciales para recuperar el equilibrio mental\, reducir la tensión y desarrollar una mente más serena y fuerte. \nA través de enseñanzas sencillas y meditaciones guiadas\, descubriremos cómo la práctica de la meditación puede ayudarnos a gestionar el estrés y los miedos cotidianos de manera práctica y profunda. \nIdeal para quienes buscan herramientas reales para calmar la mente y disfrutar más del presente.
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