Retiros Silencio y Concentración (Respira en la Montaña)
El Silencio es Oro El Poder del Mantra 24 al 26 de abril · KMC Madrid La Sierra Te invitamos a un retiro dedicado al silencio interior y la concentración […]
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En Madrid Malasaña se realiza una meditación guiada apta para todos, incluso si nunca has meditado. No es necesario registrarse previamente para este evento. Actividad gratuita
Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Puedes […]
Meditación con oraciones relajantes y positivas La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la […]
📘 Libro: Cómo transformar tu vida El futuro no depende del azar, sino de las causas que creamos hoy. En este curso aprenderemos a mirar el mañana con confianza y […]
El Yoga del Gurú, un método supremo La práctica principal en este yoga es la meditación de confiar en el Guía Espiritual. En ella se encuentran las instrucciones esenciales de […]
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Caminata y meditación al aire libre Daremos un paseo tranquilo por un entorno natural en medio de la ciudad, guiados por atención plena, seguidos de una meditación breve y en […]
Medita, Camina y Brunch Regálate una mañana diferente: sumergirte en la calma de la meditación guiada, camina sin prisa y disfruta de un delicioso brunch al aire libre. Una propuesta […]
Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones […]
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La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.
A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.
Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.
Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.
Con la meditación pueden aprender a:
» Mejorar la atención y la concentración
» Mantener una mente feliz
» Cultivar actitudes sanas
» Ser bondadosos y amables con los demás
Y ahora también… clase para padres (opcional)
¡Apúntate al plan familiar!
El Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y, si lo deseas, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana, opción sin gluten*)
*Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas