Descansa y Reflexiona
Unos días para desconectar del ruido
y reconectar contigo.
Disfruta de unos días de descanso, naturaleza y meditación en La Sierra. Participa en las actividades que desees o simplemente relájate a tu ritmo.
¿Qué incluye tu estancia?
Todo lo necesario para que puedas descansar, desconectar y dedicarte tiempo de calidad, sin preocuparte por nada más.
Meditaciones guiadas
Clases abiertas a todos los niveles para cultivar paz interior.
Medita en 15
Sesiones breves para relajar la mente y recuperar energía.
Habitación Premium
Espacios cómodos, tranquilos y diseñados para el descanso.
Pensión completa
Cocina vegetariana saludable y equilibrada.
Naturaleza
Paseos, silencio y conexión con el entorno natural.
Programa flexible
Tú eliges cómo vivir cada día, sin obligaciones.
A veces necesitamos algo más que unas vacaciones
Necesitamos parar, descansar profundamente y recuperar la claridad mental que podemos perder entre las exigencias de la vida cotidiana.
Descansa y Reflexiona es una propuesta flexible para disfrutar de unos días de paz en el Centro de Meditación Kadampa Madrid La Sierra, rodeado de naturaleza, silencio y un ambiente inspirador para cultivar el bienestar interior.
Beneficios de la estancia
Descansar física y mentalmente.
Reducir el estrés y las tensiones acumuladas.
Recuperar energía y equilibrio interior.
Aprender herramientas prácticas de meditación para la vida diaria.
Disfrutar de la naturaleza y de una comunidad acogedora.
Regresar a casa con una mente más ligera, tranquila y positiva.
Fechas, precios y reserva
Julio
Agosto
Septiembre
Precios
Estancia de 4 días y 3 noches (lunes a jueves)
Habitación premium + pensión completa vegetariana
Estancia de 3 días y 2 noches
Lunes a miércoles o martes a jueves
No necesitas experiencia previa en meditación. Regálate unos días para parar, respirar y cuidar tu bienestar interior.
A veces, unos pocos días de descanso consciente pueden marcar una gran diferencia.
Te esperamos en La Sierra.