Cómo cultivar alegría en el corazón
En este curso aprenderemos a cultivar una mente alegre, descubriendo que la felicidad surge de desear que los demás sean felices. Utilizando el poder de nuestra imaginación correcta, basada en la sabiduría que comprende que nuestras experiencias dependen de nuestra mente, nos familiarizamos con la meditación de Dar felicidad a los demás.
Esta meditación nos trae enormes beneficios:
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Aumentamos nuestro amor hacia los demás
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Mejora nuestra capacidad para beneficiar a los demás
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Acumulamos muchos méritos o buena fortuna
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Nuestra mente se purifica y con ella nuestras experiencias y nuestro mundo.
Basado en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso (Gueshe-la) y en el libro Cómo Transformar Tu Vida (CTTV), este encuentro nos introduce en la práctica del amor desiderativo.
Dar con amor Durante las sesiones exploraremos:
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Los beneficios de esta meditación
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Qué es el amor que desea la felicidad de los demás
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Cómo desear sinceramente la felicidad de los demás
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Una meditación guiada para dar felicidad con amor
Estas prácticas nos ayudan a abrir el corazón y a experimentar una alegría estable y profunda.
Información práctica
- 🗓 Fecha: 28 de febrero
- 📍 Lugar: KMC Madrid – Malasaña
- 🌱 Abierto a todas las personas