PROGRAMA DE VERANO: RECONCÍLIATE CONTIGO.

Todos necesitamos, en algún momento, hacer las paces con nosotros mismos.

Este curso te invita a mirar hacia dentro con más comprensión y menos exigencia. A través de meditaciones guiadas y enseñanzas basadas en la sabiduría budista, aprenderás a soltar la autocrítica y a construir una relación más amable contigo, desde el respeto y el aprecio por tu potencial.

Nos enfocaremos en:
El poder de la autoaceptación como base para el cambio.

Cómo cultivar respeto propio y confianza interior.

Meditación para sanar la relación contigo mismo.

💬 Frase clave:
“Cuanto más estimemos a los demás y los beneficiemos, en mayor medida aumentarán el respeto propio y la confianza en nosotros mismos.”
Nuevo ocho pasos hacia la felicidad – Gueshe Kelsang Gyatso