Construye relaciones sanas y felices
En este curso exploraremos cómo el amor auténtico es una fuerza poderosa para transformar nuestras relaciones y nuestra experiencia diaria.
Muchas veces deseamos relaciones sanas y felices, pero sin darnos cuenta seguimos actuando desde el apego, el egoísmo o las expectativas. Desde la perspectiva del budismo Kadampa, el verdadero cambio no empieza fuera, sino en nuestra mente.
Basado en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso (Gueshe-la) y en el libro Cómo Transformar Tu Vida (CTTV), aprenderemos a reducir el egoísmo y a aumentar la consideración por los demás.
Transformar las relaciones desde dentro Durante la sesión profundizaremos en:
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Cómo identificar y reducir el origen de nuestros problemas
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Cómo identificar y aumentar la fuente de la felicidad
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La práctica de cambiarnos por los demás
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Cómo crear relaciones más equilibradas y felices
Las enseñanzas se acompañan de meditaciones guiadas y reflexiones prácticas.
Información práctica
🗓 Fecha: 22 de febrero
📍 Lugar: KMC Madrid – Malasaña
🌱 Apto para todos los niveles