- JUEVES de 11:00 a 12:00h y de 19:00 a 20:00h
- Con Lidia Benavides y Kelsang Tsulma
- 8€ / clase
- C/ Puerto Rico 3 "Oficinas Puerto Rico 3" (Fachada amarilla y gris sala 4). Majadahonda. Madrid
- 699 110 839
Clases en Majadahonda
Descubre la paz interior con la meditación
La meditación es una herramienta poderosa para calmar la mente, reducir el estrés y encontrar claridad en nuestra vida diaria. Con la práctica regular, podemos cultivar estados mentales positivos como la paz, el amor y la sabiduría, transformando nuestra manera de experimentar el mundo.
Beneficios de la meditación:
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la concentración y la claridad mental
- Aumenta la resiliencia emocional
- Fomenta la paz interior y el bienestar
- Ayuda a desarrollar amor y compasión
"Si mantenemos una mente apacible todo el tiempo, seremos felices en todo momento, independientemente de las condiciones externas"