CLASES DE MEDITACIÓN en la SIERRA
Encuentra la paz interior con las clases de meditación que hacemos en el corazón de la Sierra de Madrid junto a consejos que te ayudarán en el día a día
¿A qué hora son nuestras clases de Meditación en la Sierra?
Lunes, Martes y Miércoles 18:30
MEDITA EN 15 MINUTOS
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente.
Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que, al ponerlas en práctica, nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
No es necesaria inscripción
Gratuito
Miércoles 11:00 - 12:00
Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.
- Puedes incorporarte en cualquier momento
- No es necesaria inscripción previa ni experiencia
- Con Rosana Sánchez
Precio: 8€ (incluido en los Bonos y Tarjetas Kadampa)
Jueves 19:00 - 20:30
Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.
- Puedes incorporarte en cualquier momento
- No es necesaria inscripción previa ni experiencia
- Presencial y Online*
- Con el maestro guen Kelsang Dargyey
*La clase de los jueves en modalidad ONLINE es solo en directo (no se enviará la grabación)
El enlace se enviará los jueves antes del comienzo de la clase siempre que la inscripción se haya realizado antes de las 17:30hs.
Nota: estas clases requieren de entrevista previa con la coordinadora del Área Educativa (+34 649 221 572)
Precio: 9€ (incluido en los Bonos y Tarjetas Kadampa)
Martes 19:00 - 20:00
Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.
- Puedes incorporarte en cualquier momento
- No es necesaria inscripción previa ni experiencia
- Con Maru Martín
Precio: 8€ (incluido en los Bonos y Tarjetas Kadampa)
Viernes 20:00 - 21:00
Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.
Puedes incorporarte en cualquier momento
No es necesaria inscripción previa ni experiencia
Con Igor Igeltz
Precio: 8€ (incluido en los Bonos y Tarjetas Kadampa)
¿QUIÉNES IMPARTIRÁN LAS CLASES DE MEDITACIÓN EN LA SIERRA?
MAESTRO RESIDENTE
Guen Kelsang Dargyey
MAESTRAS KADAMPA
Maru Martín
Rosana Sánchez
Kelsang Deshe
Igor Igeltz
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.
Cuando nuestra mente está serena,
dejamos de tener preocupaciones y problemas,
y disfrutamos de verdadera felicidad”.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Nuevo manual de meditación
¿QUE ESPERAR DE UNA MEDITACIÓN?
Meditación de relajación / respiración guiada sencilla
Enseñanza práctica sobre meditación y pensamiento positivo.
