Cartel informativo de “Clases guiadas de meditación” en Brunete. Diseño en tonos azul claro y blanco. A la derecha aparece el texto: Brunete, teléfono 699 110 839, Sala Bodhicitta, C/ Martín López Zubero 3, horario de 19:30 a 20:30, martes, “No necesitas reservar” y la web www.meditaenmadrid.org . En el centro, una mujer sentada en postura de meditación con los ojos cerrados. Abajo a la izquierda, foto de la profesora Mamen Franco con su nombre. Logotipo de Budismo Kadampa Madrid en la parte inferior derecha.
  • Martes: 19:00 a 20:00h
  • Con Mamen Franco
  • 8€ / clase
  • Sala Bodhicitta C/ Martín López Zubero, 3
  • 699 110 839

Clases en Brunete

Descubre la paz interior con la meditación

La meditación es una herramienta poderosa para calmar la mente, reducir el estrés y encontrar claridad en nuestra vida diaria. Con la práctica regular, podemos cultivar estados mentales positivos como la paz, el amor y la sabiduría, transformando nuestra manera de experimentar el mundo.

No necesitas reserva previa
Beneficios de la meditación:
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Mejora la concentración y la claridad mental
  • Aumenta la resiliencia emocional
  • Fomenta la paz interior y el bienestar
  • Ayuda a desarrollar amor y compasión

"Si mantenemos una mente apacible todo el tiempo, seremos felices en todo momento, independientemente de las condiciones externas"

Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché - como transformar tu vida
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