Medita en Torrelodones
    • Jueves de 9:45 a 11:15h en la Sala Bambú – C/ Zoilo González, 3. Torrelodones. 28250 Madrid
    • Suspendidas las clases del 10 al 25 de marzo
    • CICLO: RETO 21 DÍAS APRENDE A MEDITAR

      · semana del 07/01 al 12/01 · El buen hábito de meditar

      · semana del 13/01 al 19/01 · Meditar te relaja

      · semana del 20/01 al 26/01 · Meditar te mejora

    • CICLO: PENSAR CON SABIDURÍA
      · semana del 27/01 al 02/02 · Revisa tus prioridades

      · semana del 03/02 al 09/02 · Cambia la perspectiva

      · semana del 10/02 al 16/02 · Cómo cultivar la sabiduría

      · semana del 17/02 al 23/02 · Rompe las cadenas del Karma

      · semana del 24/02 al 01/03 · Cómo reducir el apego

      · semana del 02/03 al 08/03 · El poder de un buen corazón

      · semana del 09/03 al 15/03 · Vive sin conflictos

      · semana del 16/03 al 22/03 · El lado más humano de la vida

      · semana del 23/03 al 29/03 · Elimina las emociones tóxicas

      · semana del 30/03 al 05/04 · Descubre la trampa del ego

      · semana del 06/04 al 12/04 · La meditación en la vida diaria

      · semana del 13/04 al 19/04 · El poder del amor

      · semana del 20/04 al 26/04 · Confianza para cambiar

      · semana del 27/04 al 03/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones I

      · semana del 04/05 al 10/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones II

      · semana del 11/05 al 17/05 · Actitudes para aprender de los demás

      · semana del 18/05 al 24/05 · Desarrollando empatía

      · semana del 25/05 al 31/05 · El poder de la imaginación

    • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
    • No es necesario inscripción previa
    • Puedes asistir con ropa normal
    • No se precisan conocimientos previos
    • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
    + Horario
      • Jueves de 9:45 a 11:15h en la Sala Bambú – C/ Zoilo González, 3. Torrelodones. 28250 Madrid
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        · semana del 24/02 al 01/03 · Cómo reducir el apego

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        · semana del 16/03 al 22/03 · El lado más humano de la vida

        · semana del 23/03 al 29/03 · Elimina las emociones tóxicas

        · semana del 30/03 al 05/04 · Descubre la trampa del ego

        · semana del 06/04 al 12/04 · La meditación en la vida diaria

        · semana del 13/04 al 19/04 · El poder del amor

        · semana del 20/04 al 26/04 · Confianza para cambiar

        · semana del 27/04 al 03/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones I

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        · semana del 18/05 al 24/05 · Desarrollando empatía

        · semana del 25/05 al 31/05 · El poder de la imaginación

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      + Material de apoyo
      + Preguntas frecuentes
      • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
      • No es necesario inscripción previa
      • Puedes asistir con ropa normal
      • No se precisan conocimientos previos
      • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
      Maestra
      torrelodones

      Arancha Sánchez-Apellaniz

      comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

      Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché