Reto 21 días de Aprender a Meditar
del 7 al 27 de enero

Anímate a participar en este reto de 21 días de Aprender a Meditar y consigue introducir este hábito saludable en tu vida diaria.

Realizando este reto conseguirás reducir el estrés y la ansiedad, aprenderás a generar paz interior en tu vida diaria y tu salud tanto física como mental mejorará.

Este es el programa del reto en Malasaña.

  • 07.01 Conferencia inicial gratuita con Goyo del Campo · Conoce en qué consiste el reto.
  • 11.01 Taller de Aprende a meditar · Entrena tu mente paso a paso.
  • 18.01 Taller Claves para mejorar tu meditación con Guen Sherab · Elimina tus obstáculos.
  • Durante los 21 días del reto · Acude a todas las clases semanales que desees.

El reto 21 días de Aprender a Meditar también lo haremos en Majadahonda y en el resto de sitios donde impartimos clases de meditación.

Maestro

Goyo del Campo

Guen Kelsang Sherab

Maestro residente

Programa

  • 07.01 · 19:30-20:30h Conferencia inicial gratuita con Goyo del Campo · Conoce en qué consiste el reto.
  • 11.01 · 10:30 a 14h Taller de Aprende a meditar · Entrena tu mente paso a paso.
  • 18.01 · 10:30-14h Taller Claves para mejorar tu meditación Guen Sherab · Elimina tus obstáculos.
  • Durante los 21 días del reto · Acude a todas las clases semanales que desees.

Precios

  • Bono reto 21 días:
    • 37€

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché