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SUMMARY:Finde de familias\, en La Sierra
DESCRIPTION:Un fin de semana diferente para toda la familia \nTe invitamos a pasar unos días especiales en plena naturaleza\, donde grandes y pequeños podrán relajarse\, aprender\, jugar y disfrutar juntos. \nUn espacio para reconectar con lo que de verdad importa: la presencia\, la alegría y el cariño compartido. \n✨ ¿Qué haremos? \n-Actividades para niños llenas de alegría\, creatividad y valores positivos. \n-Meditaciones y charlas breves para padres y madres\, con herramientas prácticas para el día a día. \n-Tiempo libre para pasear\, descansar o simplemente estar en calma. \n-Juegos\, excursiones suaves y momentos de compartir entre todos. \n-Comida vegetariana casera y un entorno natural precioso. \nIdeal para… \n-Familias que quieren pasar tiempo de calidad y diferente \n-Padres y madres que buscan recursos para educar con calma y conciencia \n-Niños y niñas que disfrutan de la naturaleza\, la creatividad y la convivencia positiva \n¿Dónde?: \nEn un lugar tranquilo y rodeado de naturaleza\, en la Sierra de Madrid\, a solo una hora de la ciudad. Un espacio seguro\, acogedor y perfecto para desconectar. \n️ Del viernes 3 (por la tarde) al domingo 5 de julio (después de comer)\n️ Plazas limitadas\nNo hace falta experiencia previa. ¡Solo ganas de compartir!
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SUMMARY:Camina\, Medita y Brunch
DESCRIPTION:Camina\, Medita  y Brunch \nRegálate una mañana diferente: sumergirte en la calma de la meditación guiada\, camina sin prisa y disfruta de un delicioso brunch al aire libre. Una propuesta sencilla para reconectar con lo que importa. \n✨ Una experiencia que nutre cuerpo y mente\, ideal si buscas paz\, buena compañía y momentos con sentido. \n🌿 ¿Qué Haremos?\n🧘 Meditación Guiada | 10:30 h\nCon el cuerpo relajado y la mente receptiva\, terminamos con una meditación sencilla y transformadora. Una práctica accesible para todos que nos ayuda a conectar con la paz interior. \n🚶‍♀️ Caminata con Inspiración | 11:30 h\nEmpezamos el día con un paseo tranquilo por los alrededores del centro. Respirar el aire puro\, disfrutar del paisaje y abrir espacio en la mente para lo nuevo. \n🥐 Brunch Kadampa | 12:30 h\nDe regreso\, compartimos un brunch ofrecido por el Café La Paz. Un momento para disfrutar\, charlar y saborear la mañana con buena energía. \n  \n💫 La meditación y la caminata son actividades gratuitas.  \nNo es necesario realizar ningún pago extra en el Café La Paz. \n📖 “Al aprender a mantener una mente apacible en todo momento\, disfrutaremos de una felicidad pura y duradera.” \nGueshe Kelsang Gyatso\, Cómo transformar tu vida.
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial.\nTodos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS. \n  \n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:Programa de Formación de maestros: estudio
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \n  \nRequiere inscripcion previa.
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DESCRIPTION:La puyha del Camino Rápido se lleva a cabo en persona en La sierra\, desde las 7:15 hs hasta las 9:00 hs\nPara quienes han recibido las Iniciaciones del Tantra del Yoga Superior.
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SUMMARY:PROGRAMA FUNDAMENTAL en Streaming
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \nRequiere inscripcion previa. \nPara más información 👉 https://meditaenmadrid.org/programa-de-estudios/
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:APRENDE A MEDITAR Y DISFRUTA EL VERANO
DESCRIPTION:RESPIRA PAZ ESTE VERANO\nMedita y renueva tu energía interior\n🌄 Un retiro para aprender a disfrutar del verano con la meditación\nEl verano es una oportunidad perfecta para hacer una pausa\, descansar profundamente y conectar con nuestro mundo interior. En este retiro aprenderás a meditar de una manera sencilla y práctica\, descubriendo cómo entrenar una mente más tranquila\, positiva y equilibrada.\nA través de enseñanzas y meditaciones guiadas\, podrás dejar atrás el estrés acumulado\, renovar tu energía y disfrutar de una experiencia de calma y claridad que podrás integrar en tu vida diaria.\nUn retiro para aprender a meditar\, descansar la mente y descubrir una fuente de paz interior que siempre está disponible dentro de ti.\nDescubre cómo la meditación puede ayudarte a disfrutar más plenamente del momento presente.\nAprende técnicas sencillas para calmar la mente\, reducir el estrés y recuperar claridad interior.\nCultiva una sensación profunda de paz y bienestar que puedas llevar contigo durante el verano y la vida diaria. \n🌿 En este retiro podrás:\n✨ Relajar profundamente cuerpo y mente.\n✨ Aprender a meditar de forma práctica y accesible.\n✨ Reducir el estrés y recuperar la calma interior.\n✨ Renovar tu energía y disfrutar más plenamente del presente.\n✨ Llevarte herramientas para cultivar paz y bienestar en tu vida diaria.
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS\, con Tsog
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:Medita y Cena
DESCRIPTION:🌿 Un plan diferente para terminar el día con paz y buena compañía\n✨ Primero medita y termina compartiendo una deliciosa cena \nTe invitamos a una tarde especial en la Sierra de Madrid con: \n🧘‍♀️ Meditación guiada\n🍽️ Cena vegetariana en un ambiente cálido y acogedor \nUna Oportunidad Perfecta Para:\n💛 Iniciarte en la meditación\n🌿 Conectar con tu paz interior\n🌬️ Respirar aire puro y renovar tu energía\n🪷 Disfrutar de un entorno bello y tranquilo\n🤝 Conocer personas afines y compartir desde el corazón\n🧘‍♂️ Vivir una experiencia con sentido y nutrir tu mente \n📍 Ideal si…\n✔️ Nunca has meditado y quieres empezar de forma sencilla\n✔️ Deseas un descanso y conectar con la paz interior\n✔️ Te apetece un sábado de amor\, alegría y serenidad\n✔️ Buscas tiempo para ti\, en un lugar especial y rodeado de paz \n“La causa principal de la felicidad es la paz interior.” \nGueshe Kelsang Gyatso\, Cómo solucionar nuestros problemas humanos
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SUMMARY:Camina\, Medita y Brunch
DESCRIPTION:Camina\, Medita  y Brunch \nRegálate una mañana diferente: sumergirte en la calma de la meditación guiada\, camina sin prisa y disfruta de un delicioso brunch al aire libre. Una propuesta sencilla para reconectar con lo que importa. \n✨ Una experiencia que nutre cuerpo y mente\, ideal si buscas paz\, buena compañía y momentos con sentido. \n🌿 ¿Qué Haremos?\n🧘 Meditación Guiada | 10:30 h\nCon el cuerpo relajado y la mente receptiva\, terminamos con una meditación sencilla y transformadora. Una práctica accesible para todos que nos ayuda a conectar con la paz interior. \n🚶‍♀️ Caminata con Inspiración | 11:30 h\nEmpezamos el día con un paseo tranquilo por los alrededores del centro. Respirar el aire puro\, disfrutar del paisaje y abrir espacio en la mente para lo nuevo. \n🥐 Brunch Kadampa | 12:30 h\nDe regreso\, compartimos un brunch ofrecido por el Café La Paz. Un momento para disfrutar\, charlar y saborear la mañana con buena energía. \n  \n💫 La meditación y la caminata son actividades gratuitas.  \nNo es necesario realizar ningún pago extra en el Café La Paz. \n📖 “Al aprender a mantener una mente apacible en todo momento\, disfrutaremos de una felicidad pura y duradera.” \nGueshe Kelsang Gyatso\, Cómo transformar tu vida.
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial.\nTodos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS. \n  \n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:Programa de Formación de maestros: estudio
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \n  \nRequiere inscripcion previa.
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SUMMARY:CAMINO RÁPIDO
DESCRIPTION:La puyha del Camino Rápido se lleva a cabo en persona en La sierra\, desde las 7:15 hs hasta las 9:00 hs\nPara quienes han recibido las Iniciaciones del Tantra del Yoga Superior.
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SUMMARY:MEDITA EN 15'
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