Mindfulness para mejorar tus pensamientos
  • Ciclo · Mindfulness y las emociones

    · Viernes 02/07 ·  Herramientas indispensables

    · Viernes 09/07 ·  Mindfulness para la auto-confianza

    · Viernes 16/07 ·  Mindfulness para el estrés

    · Viernes 23/07 ·  Mindfulness para la empatía

  • Viernes de 19:30 a 20:30h.
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
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Maestro
mindfulness

Mónica Mínguez

Viernes de 19:30 a 20:30h

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché