¡UNA PAUSA PARA MEDITAR!
30 minutos de paz
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente.
Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente.
Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
Prueba y verás.
Programa
Ciclo · Meditación para lograr una mente clara
Lunes con Teresa Serrano, maestra kadampa
- Días: 13, 20 y 27
Miércoles con guen Tsongmo, maestra residente
- Días: 15, 22 y 29
Jueves con Javier Prada, maestro kadampa
- Días: 16 y 23
Ciclo · Meditación para lograr una mente clara
Lunes con Teresa Serrano
- Días: 4, 11, 18 y 25
Miércoles con guen Tsongmo
- Días: 6, 13, 20 y 27
Jueves con Javier Prada
- Días: 7, 14, 21 y 28
Detalles
Lunes, miércoles y jueves
Presencial: Lunes, miércoles y jueves
OnLine: Lunes y miércoles (disponible 48h)
Horario
A las 18:00h
Precio
4€ clase suelta (incluida en los Bonos y Tarjetas Kadampa)
Lugar
C/ Manuela Malasaña, 26
Material de apoyo
Maestros
Medita en un entorno seguro
Beneficios
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.
Cuando nuestra mente está serena,
dejamos de tener preocupaciones y problemas,
y disfrutamos de verdadera felicidad”.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Nuevo manual de meditación
Compasión
Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices
Paz interior
Ser feliz y mantener paz mental todo el tiempo
Armonía
Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás
Libertad
Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …
Sabiduría
Dar sentido a mi vida y llenarla de significado