IMPORTANTE:
CLASES EN JULIO: los lunes y miércoles a las 19:00h
AGOSTO: No habrá clases de meditación (si habrá curso los domingos 21 y 28 de agosto y el sábado 3 de septiembre)
¡UNA PAUSA PARA MEDITAR!
Medita en 15 minutos
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente.
Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente.
Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
Prueba y verás.
Detalles
Jueves
» A las 13:30h
»Actividad gratuita
Lugar
KMC Madrid La Sierra
C/ Del Guerrero, 27 · MataelpinoMaterial de apoyo
material relacionado
maestros
Mª José Cerro
William Estrella
Igor Igeltz
Rosana Sánchez
Cómo llegar
EN AUTOBUS
Linea 672 desde Moncloa
(Parada: Av. de los Linares Colonia La Maliciosa)
COCHE COMPARTIDO
Beneficios
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.
Cuando nuestra mente está serena,
dejamos de tener preocupaciones y problemas,
y disfrutamos de verdadera felicidad”.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Nuevo manual de meditación
Compasión
Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices
Paz interior
Ser feliz y mantener paz mental todo el tiempo
Armonía
Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás
Libertad
Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …
Sabiduría
Dar sentido a mi vida y llenarla de significado