¡UNA PAUSA PARA MEDITAR!

IMPORTANTE:

CLASES EN JULIO los lunes y miércoles a las 19:00h

AGOSTO: No habrá clases de meditación (si habrá curso los domingos 21 y 28 de agosto y el sábado 3 de septiembre)

Medita en 15 minutos

Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente.

Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente.

Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

Prueba y verás.

Detalles

  • De martes a viernes

    »Martes y miércoles a las 18:30h

    »Jueves y viernes a las 15:30h

    »Actividad gratuita

  • Lugar

    KMC Madrid La Sierra
    C/ Del Guerrero, 27 · Mataelpino

maestros

Mª José Cerro

William Estrella

Igor Igeltz

Rosana Sánchez

Cómo llegar

EN AUTOBUS

Linea 672  desde Moncloa
(Parada: Av. de los Linares Colonia La Maliciosa)

 

COCHE COMPARTIDO

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Beneficios

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.

Cuando nuestra mente está serena,

dejamos de tener preocupaciones y problemas,

y disfrutamos de verdadera felicidad”.

 

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Nuevo manual de meditación

Compasión

Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices

Paz interior

Ser feliz y mantener paz mental  todo el tiempo

Armonía

Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás

Libertad

Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …

Sabiduría

Dar sentido a mi vida y llenarla de significado