Horario de julio y agosto en Malasaña
Cerrado del 27 de julio al 12 de agosto

Este verano no pierdas tu paz interior y anímate a participar del programa de actividades que te proponemos para que disfrutes de todas las cosas que más te gustan con una mente más apacible y feliz.

  • Lunes:
    • Medita en 30 minutos de 18:30 a 19h
    • Budismo y meditación de 20 a 21:30h
  • Martes:
    • Medita en 30 minutos de 18:30 a 19h
    • Aprende a meditar de 20 a 21h
  • Miércoles:
    • Medita en 30 minutos de 18:30 a 19h
    • Aprende a meditar de 20 a 21h
  • Jueves:
    • Medita en 30 minutos de 18:30 a 19h
    • Budismo y meditación de 20 a 21:30h
  • Medita en 30 minutos

    Ciclo · Meditación para cultivar un buen corazón

  • Aprende a meditar

    Ciclo: Aprende a meditar en cuatro pasos

     · semana 02/07 al 08/07  ·  ¿Qué es meditar?

     · semana 09/07 al 15/07  ·  Meditaciones que relajan

     · semana 16/07 al 22/07  ·  Meditaciones que transforman

    · semana 23/07 al 26/07  ·  Meditaciones que transforman ll

    Ciclo: Taller de concentración en tres pasos

   · semana 13/08 al 19/08  ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

   · semana 20/08 al 26/08  ·  Desarrolla esta habilidad

   · semana 27/08 al 02/09  ·  Herramientas para superar los obstáculos

  • Budismo y meditación

   · semana 02/07 al 08/07 ·  Mindfulness: herramientas indispensables

   · semana 09/07 al 15/07 ·  Cómo incorporar la meditación en tu rutina

   · semana 16/07 al 22/07 ·  Meditaciones que apaciguan

           · semana 23/07 al 27/07 ·  Meditaciones para despertar un buen corazón

   · semana 13/08 al 19/08  · Aumenta tu capacidad de concentración

   · semana 20/08 al 26/08 · Elige con sabiduría

   · semana 27/08 al 02/09 ·  Rutina básica

  • Medita en 30 minutos: 4€ por clase
  • Aprende a meditar: 6€ por clase
  • Budismo y meditación: 7€ por clase
  • Gratis para todas las Tarjetas kadampas
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horarios
  • Lunes:
    • Medita en 30 minutos de 18:30 a 19h
    • Budismo y meditación de 20 a 21:30h
  • Martes:
    • Medita en 30 minutos de 18:30 a 19h
    • Aprende a meditar de 20 a 21h
  • Miércoles:
    • Medita en 30 minutos de 18:30 a 19h
    • Aprende a meditar de 20 a 21h
  • Jueves:
    • Medita en 30 minutos de 18:30 a 19h
    • Budismo y meditación de 20 a 21:30h
+ Temática
  • Medita en 30 minutos

    Ciclo · Meditación para cultivar un buen corazón

  • Aprende a meditar

    Ciclo: Aprende a meditar en cuatro pasos

     · semana 02/07 al 08/07  ·  ¿Qué es meditar?

     · semana 09/07 al 15/07  ·  Meditaciones que relajan

     · semana 16/07 al 22/07  ·  Meditaciones que transforman

    · semana 23/07 al 26/07  ·  Meditaciones que transforman ll

    Ciclo: Taller de concentración en tres pasos

   · semana 13/08 al 19/08  ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

   · semana 20/08 al 26/08  ·  Desarrolla esta habilidad

   · semana 27/08 al 02/09  ·  Herramientas para superar los obstáculos

  • Budismo y meditación

   · semana 02/07 al 08/07 ·  Mindfulness: herramientas indispensables

   · semana 09/07 al 15/07 ·  Cómo incorporar la meditación en tu rutina

   · semana 16/07 al 22/07 ·  Meditaciones que apaciguan

           · semana 23/07 al 27/07 ·  Meditaciones para despertar un buen corazón

   · semana 13/08 al 19/08  · Aumenta tu capacidad de concentración

   · semana 20/08 al 26/08 · Elige con sabiduría

   · semana 27/08 al 02/09 ·  Rutina básica

+ Precios
  • Medita en 30 minutos: 4€ por clase
  • Aprende a meditar: 6€ por clase
  • Budismo y meditación: 7€ por clase
  • Gratis para todas las Tarjetas kadampas
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
Maestros
Charo Gómez

Charo Gómez

Maestra de los lunes

Haydée Lugo

 Haydée Lugo

Maestra de los martes

Fran Gallardo

Fran Gallardo

Maestro de los miércoles

Goyo del Campo

Goyo del Campo

Maestro de los jueves

Horario de julio y agosto en Majadahonda
Cerrado del 27 de julio al 12 de agosto
  • Miércoles:
    • Budismo y meditación de 19:30 a 21h
  • Sábado:
    • Budismo y meditación de 19:30 a 21h
  • Budismo y meditación

   · semana 02/07 al 08/07 ·  Mindfulness: herramientas indispensables

   · semana 9/07 al 15/07 ·  Cómo incorporar la meditación en tu rutina

   · semana 16/07 al 22/07 ·  Meditaciones que apaciguan

           · semana 23/07 al 26/07 ·  Meditaciones que apaciguan ll

   · semana 13/08 al 19/08  ·  Meditaciones para despertar un buen corazón

   · semana 20/08 al 26/08 ·  Aumenta tu capacidad de concentración

   · semana 27/08 al 02/09 ·  Elige con sabiduría

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horarios
  • Miércoles:
    • Budismo y meditación de 19:30 a 21h
  • Sábado:
    • Budismo y meditación de 19:30 a 21h
+ Temática
  • Budismo y meditación

   · semana 02/07 al 08/07 ·  Mindfulness: herramientas indispensables

   · semana 9/07 al 15/07 ·  Cómo incorporar la meditación en tu rutina

   · semana 16/07 al 22/07 ·  Meditaciones que apaciguan

           · semana 23/07 al 26/07 ·  Meditaciones que apaciguan ll

   · semana 13/08 al 19/08  ·  Meditaciones para despertar un buen corazón

   · semana 20/08 al 26/08 ·  Aumenta tu capacidad de concentración

   · semana 27/08 al 02/09 ·  Elige con sabiduría

+ Precios
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
Luis Arribas

Luis Arribas

Maestro de los miércoles

Kelsang Tsulma

Kelsang Tsulma

Maestra de los sábados

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché