Medita en Goya · Madrid
  • Martes de 19:15 a 20:45h en Ithaca Madrid
  • Ciclo · Mindfulness y la respiración

    septiembre y octubre

     · semana 12/09 al 18/09  ·  Paz interior

     · semana 19/09 al 25/09  ·  Luz pura

     · semana 26/09 al 02/10  ·  Inspiración

  • Ciclo · Mindfulness y las emociones

    octubre, noviembre y diciembre

     · semana 03/10 al 09/10  ·  Herramientas indispensables

     · semana 10/10 al 16/10  ·  Mindfulness para la autoconfianza

     · semana 17/10 al 23/10  ·  Mindfulness para el estrés

     · semana 24/10 al 30/10  ·  Mindfulness para el amor

     · semana 31/10 al 06/11 ·   Mindfulness para la empatía

     · semana 07/11 al 13/11  ·  Mindfulness para crecer

     · semana 14/11 al 20/11  ·  Mindfulness y la impermanencia

     · semana 21/11 al 27/11  ·  Mindfulness para la vida

     · semana 28/11 al 04/12  ·  Mindfulness para la concentración

     · semana 05/12 al 11/12  ·  Mindfulness y las cinco fuerzas

    · semana 12/12 al 18/12  ·  Mindfulness y las navidades

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horario
  • Martes de 19:15 a 20:45h en Ithaca Madrid
+ Temática
  • Ciclo · Mindfulness y la respiración

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     · semana 12/09 al 18/09  ·  Paz interior

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    · semana 12/12 al 18/12  ·  Mindfulness y las navidades

+ Precios
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
Maestra
Basilia Beltrán

Basilia Beltrán

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché