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SUMMARY:Rutinas que te ayudan a vivir mejor
DESCRIPTION:📍 Sábado 13 de septiembre | 11:00 – 14:00Calle Manuela Malasaña 26\, Madrid \nNuestro día a día está lleno de rutinas\, algunas nos aportan bienestar y otras nos generan tensión y cansancio. La buena noticia es que podemos aprender a crear rutinas conscientes y positivas que nos ayuden a vivir con más paz\, energía y claridad. \nEn este curso exploraremos cómo introducir prácticas sencillas en nuestra vida cotidiana para reducir el estrés\, mejorar nuestro estado de ánimo y disfrutar más de cada momento. A través de consejos prácticos y fáciles de aplicar\, descubrirás que pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia.
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