BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centro de Meditación Kadampa Madrid - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centro de Meditación Kadampa Madrid
X-ORIGINAL-URL:https://meditaenmadrid.org
X-WR-CALDESC:Eventos para Centro de Meditación Kadampa Madrid
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260327T183000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260329T150000
DTSTAMP:20260417T072441
CREATED:20260214T101826Z
LAST-MODIFIED:20260329T142003Z
UID:109486-1774636200-1774796400@meditaenmadrid.org
SUMMARY:Retiro Silencio y Concentración Marzo 2026
DESCRIPTION:El silencio es oro\nEl poder del mantra \n27 al 29 de marzo · KMC Madrid La Sierra \nTe invitamos a un retiro dedicado al silencio interior y la concentración profunda\, en el entorno natural y sereno del Centro de Meditación Kadampa Madrid La Sierra. \nEste retiro ofrece la oportunidad de alejarnos del ruido habitual y de las distracciones externas para cultivar una mente enfocada\, clara y profundamente gozosa. \nLas enseñanzas y meditaciones están basadas en las instrucciones de Gueshe Kelsang Gyatso (Gueshela)\, presentadas de manera sencilla y práctica. \n\nEl poder transformador del silencio\nEl silencio consciente es un espacio fértil donde la mente se estabiliza y surge una experiencia natural de paz mental y bienestar interior. A través de la concentración\, desarrollamos una mente fuerte\, flexible y feliz. \nDurante este retiro aprenderás a: \n\n\nReducir la dispersión mental y fortalecer la concentración \n\n\nDisfrutar del silencio como apoyo para la meditación \n\n\nExperimentar un gozo estable que surge de una mente enfocada \n\n\nLlevar esta experiencia a la vida cotidiana \n\n\nLas sesiones combinan meditaciones guiadas\, períodos de silencio y momentos de descanso consciente. \n\nEl poder del mantra\nEsta meditación a la respiración es muy especial y en ella se combina la retentiva de la respiración con la recitación de un mantra. Produce muy buenos resultados\, calma nuestra mente y pacifica nuestras distracciones\, dando paso a una sensación especial de pureza y paz interior. \nTambién refuerza nuestro aire que sustenta la vida\, localizado en el chakra del corazón\, y por lo tanto aumenta la duración de nuestra vida y nos protege de una muerte prematura. \nEl mantra OM AH HUM es la esencia de todos los mantras\, la naturaleza\, el cuerpo\, la palabra y la mente de todos los Budas. \n\nUn retiro para parar y profundizar\nEste retiro está abierto a todas las personas que deseen profundizar en su práctica de meditación\, tanto si tienen experiencia previa como si buscan renovar su conexión con el silencio interior. \nEl retiro se desarrolla en formato residencial\, con opción de alojamiento y comidas en el centro\, favoreciendo una experiencia continua y sin distracciones. \n\nPrograma del retiro\nViernes 27\n18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:30 h · Introducción \nSábado 28\n8:00 –  9:30 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n14:00 – 15:00 h · Comida\n16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:00 h · Cuarta sesión \nDomingo 29\n8:00 – 9:30 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n14:00 – 15:00 h · Comida \n\n🌿 Reserva tu plaza\nLas plazas son limitadas. \nPara más información y reservas del retiro\, alojamiento y comidas\, puedes escribirnos a: \n📩 bonos@meditaenmadrid.org
URL:https://meditaenmadrid.org/event/retiro-silencio-y-concentracion-marzo-2026/
LOCATION:Kadampa Madrid La Sierra\, C/ Del guerrero\, 27\, Mataelpino - El Boalo\, Madrid\, 28492\, Spain
CATEGORIES:Retiros,Sierra
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://meditaenmadrid.org/wp-content/uploads/2026/02/el-silencio-es-oro.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR