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SUMMARY:MEDITA\, RELATOS Y CAMINA
DESCRIPTION:Medita\, relatos y camina\n5 y 19 de Julio \n‍♀️ Una experiencia para el cuerpo\, la mente y el corazón\nSábado 5 y 19 de Julio | De 20:00 a 21:30 h | ️ En la sierra\nTe invitamos a una tarde especial para reconectar contigo mismo y con los demás\, combinando el movimiento consciente\, la quietud de la meditación y la calidez de compartir relatos inspiradores. \n¿En qué consiste? \n20:00 a 20:30 h – Relatos en el centro y algo de picoteo\nRegresaremos al centro para disfrutar de una selección de relatos budistas con sabiduría para la vida diaria\, y compartir una merienda ligera juntos. \n20:30 a 21:30 h – Caminata y meditación al aire libre\nDaremos un paseo tranquilo por un entorno natural\, guiados por atención plena\, seguidos de una meditación breve y en silencio\, para conectar con la paz que ya existe en nuestro interior. \nUna actividad sencilla y transformadora\, abierta a todos\, no se necesita experiencia previa.\nLugar: Sierra de Madrid (C/ Del Guerrero\, 27) \nCamina con consciencia\, medita con suavidad y escucha palabras que transforman. \n“La paz interior surge cuando la mente se relaja y se abre al presente. Caminar con atención\, escuchar con el corazón y hablar desde la experiencia son caminos para lograrlo.” \nInspirado en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso
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