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SUMMARY:APRENDE A MEDITAR Y DISFRUTA EL VERANO
DESCRIPTION:RESPIRA PAZ ESTE VERANO\nMedita y renueva tu energía interior\n🌄 Un retiro para aprender a disfrutar del verano con la meditación\nEl verano es una oportunidad perfecta para hacer una pausa\, descansar profundamente y conectar con nuestro mundo interior. En este retiro aprenderás a meditar de una manera sencilla y práctica\, descubriendo cómo entrenar una mente más tranquila\, positiva y equilibrada.\nA través de enseñanzas y meditaciones guiadas\, podrás dejar atrás el estrés acumulado\, renovar tu energía y disfrutar de una experiencia de calma y claridad que podrás integrar en tu vida diaria.\nUn retiro para aprender a meditar\, descansar la mente y descubrir una fuente de paz interior que siempre está disponible dentro de ti.\nDescubre cómo la meditación puede ayudarte a disfrutar más plenamente del momento presente.\nAprende técnicas sencillas para calmar la mente\, reducir el estrés y recuperar claridad interior.\nCultiva una sensación profunda de paz y bienestar que puedas llevar contigo durante el verano y la vida diaria. \n🌿 En este retiro podrás:\n✨ Relajar profundamente cuerpo y mente.\n✨ Aprender a meditar de forma práctica y accesible.\n✨ Reducir el estrés y recuperar la calma interior.\n✨ Renovar tu energía y disfrutar más plenamente del presente.\n✨ Llevarte herramientas para cultivar paz y bienestar en tu vida diaria. \n  \n PROGRAMA DEL RETIRO\n Viernes 10\n 18:30 – 19:30 h · Cena\n     20:00 – 21:30 h · Introducción \n Sábado 11\n 08:00 – 10:00h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n 14:00 – 15:00 h · Comida\n16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n 19:00 – 22:00 h · Medita y Cena \nDomingo 12\n 08:00 – 10:00 h · Desayuno\n10:00 – 11:00 h · Caminata\n11:00 – 12:00 h · Meditación por la paz en el mundo\n      13:00 – 13:30 h · Presentación del altar\n 14:00 – 15:00 h · Comida
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