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SUMMARY:Aprende a meditar
DESCRIPTION:DESCUBRE TU CAPACIDAD NATURAL DE PAZ INTERIOR\nCLAVES: APP BUDISMO MODERNO\nLIBRO: CTTV\, APP BUDISMO MODERNO \nEl propósito de la meditación es hacer que nuestra mente esté calmada y en paz. Si nuestra mente está en paz\, estaremos libres de preocupaciones y malestar mental\, y así experimentaremos la verdadera felicidad; pero si nuestra mente no está en paz\, nos resultará muy difícil ser felices\, incluso viviendo en las mejores condiciones.\nEn este curso exploraremos los principios esenciales de la meditación budista y aprenderemos\, paso a paso\, cómo desarrollar una práctica de meditación. Con ligereza y orientación práctica\, descubriremos cómo asentar la mente\, conectar con nuestra capacidad natural de paz interior y aportar mayor claridad y alegría a la vida cotidiana.\nTanto si eres completamente nuevo/a en la meditación como si simplemente quieres refrescar tu práctica\, este curso te ayudará a acercarte a la meditación con confianza\, y a que la esperes con ganas cada día. \nPrograma\n11:00-12:15h primera sesión\n12:45-14:00h segunda sesión \n 
URL:https://meditaenmadrid.org/event/aprende-a-meditar-madrid-noviembre-2026/
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