MEDITA EN VERANO

Presencial y OnLine

ESPECIAL MES DE AGOSTO

mejor meditando

Del 18 de agosto al 2 de septiembre

Cuando llega el verano pensamos en relajarnos y quitarnos el estrés acumulado. Planeamos viajes, días de playa o montaña…., pero si nuestra mente no está tranquila, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podremos ser felices.

La meditación nos ayuda a cultivar una mente apacible que nos permite disfrutar de verdadera felicidad, sin depender de las condiciones externas.

Disfruta de los beneficios que la meditación te aporta con nuestras clases y cursos.

¡¡Recárgate de energía positiva!!

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Budismo y meditación

Lunes a las 19:30h

Un verano diferente, en el que puedes aprender a desarrollar paz interior, reducir tus problemas e introducir cambios positivos en tu vida que te permitan experimentar una felicidad profunda y permanente.

Con: María Vázquez

Días: 23/08 y 30/08

Precio: 7€ clase suelta (incluida en los Bonos Clases y Cursos Agosto)

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Aprende a meditar

Miércoles y jueves a las 19:30h

Refresca y serena tu mente con las clases de Aprende a Meditar. Descubre la meditación paso a paso y disfruta del verano.

Con: Ángeles Cañizares los miércoles y Fran Gallardo los jueves

Días:

  • miércoles 18/08, 25/08 y 1/09
  • jueves 19/08, 26/08 y 2/09

Precio: 6€ clase suelta (incluida en los Bonos Clases y Cursos Agosto)

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Medita en 30 minutos

Lunes, miércoles y jueves a las 18:30h

Este verano tomate un respiro y disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente.

Con: María Vázquez (lunes), Ángeles Cañizares (miércoles) y Fran Gallardo (jueves)

Días:

  • lunes 23/08 y 30/08
  • miércoles 18/08, 25/08 y 1/09
  • jueves 19/08, 26/08 y 2/09

Precio: 4€ clase suelta (incluida en los Bonos Clases y Cursos Agosto)

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Curso · Aprende a meditar

Sábado 21 de agosto

Este mes de agosto anímate a participar en este curso, a la vez sencillo pero clarificador.

Esencial para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.

Con: Rafa Serrano

Puedes inscribirte aquí

Precio: 15€ / curso (incluido en los Bonos Cursos Agosto)

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Curso · Vive ligero

Sábado 28 de agosto

A pesar de que nos parece muy complicada la vida, en realidad lo complicada es nuestra mente cuando no tenemos paz.

Una mente ligera… de estrés, ligera de malhumor, ligera de malos pensamientos, ligera de negatividad en general.

Anímate a participar en este curso y aprende a vivir más liger@

Con: Mónica Mínguez

Puedes inscríbirte aquí

Precio: 15€ / curso (incluida en los Bonos Cursos Agosto)

Maestros

Medita en un entorno seguro

Beneficios

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.

Cuando nuestra mente está serena,

dejamos de tener preocupaciones y problemas,

y disfrutamos de verdadera felicidad”.

 

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Nuevo manual de meditación

Compasión

Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices

Paz interior

Ser feliz y mantener paz mental  todo el tiempo

Armonía

Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás

Libertad

Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …

Sabiduría

Dar sentido a mi vida y llenarla de significado