En este curso, basado en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, aprenderemos a controlar nuestra mente y entender su funcionamiento para alcanzar una verdadera paz interior. Como dice Gueshe-la, “si aprendemos a controlar la mente, desaparecerán nuestros miedos. Nada podrá atemorizarnos”Tesoro de contemplacion – Gueshe Kelsang Gyatso

Durante estas sesiones exploraremos:

• Técnicas básicas de meditación:* Aprende a calmar tu mente y desarrollar una concentración estable, indispensable para progresar en la práctica espiritual.
• Comprender el poder de la mente:* Descubre cómo nuestras experiencias de felicidad y sufrimiento provienen de la mente. “Todos los problemas que experimentamos provienen de la mente. Si respondemos ante las dificultades con una mente pacífica y constructiva, no nos causarán problemas” Como solucionar nuestros problemas humanos – Gueshe Kelsang Gyatso
• Transformar la mente:* Aprenderemos métodos para superar los pensamientos negativos y cultivar estados mentales positivos que mejoren nuestra vida diaria.

Ya sea que estés comenzando en la meditación o desees profundizar en tu práctica, este curso te proporcionará herramientas prácticas para transformar tu vida.

 ¡Reserva tu plaza y comienza el viaje hacia una mente feliz y saludable!