CURSOS

EN MALASAÑA

UNA NAVIDAD SIN ESTRÉS

Sábado 10 de diciembre

Compras, visitas, cenas, encuentros… además de la vida del día a día, parece casi imposible no estresarse aunque sea un poco, verdad?

En los momentos en los que tenemos más actividades, tenemos que cuidar especialmente nuestra mente, relajarnos, meditar, enfocar bien cada situación, etc… porque sino el estrés que pueda surgir, no solo nos perjudica a nosotros mismos, si no que pone en riesgo nuestras relaciones, al mostrarnos más tensos e irascibles.

Por lo tanto, anímate a asistir a este curso, de la mano de Maru Martín, una maestra y practicante avanzada, que te transmitirá su experiencia de una manera cercana y muy práctica.

Detalles

  • Maru Matín

    Maestra kadampa

  • Horario

    10:30 a 12:00h · Primera sesión
    12:00 a 12:30h · Descanso
    12:30 a 14:00h · Segunda sesión

  • Precio

    15€ · Curso

    Incluido en todas las Tarjetas kadampa Cursos o superior

  • Lugar

    C/ Manuela Malasaña, 26

Sábado 19 de noviembre

El libro Nuevo ocho pasos hacia la felicidad es una  preciosa obra que nos muestra cómo meditar en un bello poema que constituyen una de las escrituras budistas más apreciadas, Adiestramiento de la mente en ocho estrofas, y que ha servido de inspiración a generaciones de meditadores budistas a lo largo de casi un milenio.

Compuesto por el gran Bodhisatva tibetano Gueshe Langri Tangpa, este pequeño poema nos enseña cómo transformar las dificultades de la vida en experiencias espirituales de gran valor. .

¡Una oportunidad muy especial que no se puede perder!

  • Cómo dar un gran sentido a tu vida
  • Encuentra el método idóneo para reducir los problemas
    y dejar de experimentar dificultades
  • Cómo cultivar paz interior para ser felices en todo momento

Detalles

  • Guen Kelsang Tsongmo

    Maestra residente

  • Horario

    10:30 a 12:00h · Primera sesión
    12:00 a 12:30h · Descanso
    12:30 a 14:00h · Segunda sesión

  • Precio

    15€ · Curso

    Incluido en todas las Tarjetas kadampa Cursos o superior

  • Lugar

    C/ Manuela Malasaña, 26

G tsongmo -Pf

la maestra

Guen Kelsang Tsongmo es la maestra residente del Centro de Meditación Kadampa Vajrayana de Madrid y discípula sincera del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde hace 20 años.

Su carácter afable y cercano hace que sus clases sean amenas y prácticas, de modo que podamos poner en práctica la meditación en nuestra vida diaria, de manera sencilla.

Cómo llegar

Ven a conocernos

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés, los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa de Madrid ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

LIBERATE DEL ENFADO

TOMATE UN RESPIRO

MEJORA LAS RELACIONES

CONTROLA TU MENTE

DESARROLLA PAZ INTERIOR

DA SIGNIFICADO A TU VIDA